pnvnonline@phunuvietnam.vn
Tập gym, yoga thế nào để tránh nguy hiểm
Một học sinh lớp 12 tại Thanh Hóa vừa tử vong trong lúc tập gym. Đây là không phải là trường hợp đầu tiên tử vong sau khi tập thể thao. Vậy, bạn cần lưu ý gì để sức khỏe không bị ảnh hưởng xấu khi tập thể thao?
4 tư thế Yoga cho vòng eo gợi cảm
Không chỉ mang lại cho bạn sức khỏe và thư giãn về tinh thần, 4 bài tập Yoga dưới đây sẽ giúp đốt cháy lượng calo và mỡ thừa trong cơ thể, cơ bụng thon gọn, săn chắc, gợi cảm hơn.