pnvnonline@phunuvietnam.vn
Ăn xốt mè rang thế nào tốt cho sức khỏe?
Mặc dù mè rang có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá nhiều. Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, mỗi ngày chỉ nên ăn 15-20g.
4 loại thực phẩm bắt buộc phải nấu chín khi ăn
Thực tế mọi người chỉ khuyên nhau rằng không nên ăn thịt sống, không nên ăn đồ đông lạnh còn sống. Tuy nhiên, ít ai biết rằng có 4 loại thực phẩm là thực vật dưới đây bạn cũng cần phải nấu chín mới được ăn vì tiềm ẩn nguy cơ ngộ độc.