 |
- Matxa làm căng da
Trong quá trình chăm sóc da hàng ngày, thường xuyên matxa có tác dụng giúp da loại bỏ độc tố, đồng thời thúc đẩy tuần hoàn máu trên da, có hiệu quả trong việc làm săn chắc lan da. Chị em có thể bắt đầu matxa nhẹ nhàng một vòng quanh mắt theo chiều từ ấn đường (điểm giữa hai lông mày) ra đến huyệt thái dương. Khi matxa qua huyệt thái dương dùng tay kéo nhẹ vùng da ở huyệt này. Tiếp theo matxa vùng mũi và các vị trí dễ xuất hiện nếp nhăn như vùng da quanh mép, đuôi mắt..., dùng ngón giữa và ngón áp út để kéo nhẹ những vùng da này.
Trong quá trình matxa, có thể kết hợp bôi các loại tinh dầu sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất, giúp da hấp thụ các dưỡng chất có trong tinh dầu, từ đó khiến làn da căng mịn và đàn hồi tốt hơn.
- Thường xuyên giúp da hấp thụ oxy
Máu lưu thông tốt có thể thúc đẩy sự trao đổi chất trên bề mặt da tốt hơn, khi làn da được trao đổi chất tốt sẽ càng trở nên săn chắc, tránh được hiện tượng lão hóa, chảy xệ xuất hiện. Chỉ cần kiên trì tập các bài tập đơn giản như đi bộ, tập yoga... cũng có thể giúp cơ thể và làn da phục hồi sự trẻ trung.
- Bổ sung collagen
Lớp da bên trong của làn da chủ yếu do collagen và các sợi đàn hồi tạo thành, đây là những chất quan trọng có tác dụng giúp da chống lại sự lão hóa và hiện tượng chảy xệ. Bổ sung collagen kịp thời có thể giúp làn da thêm săn chắc và ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện. Chị em có thể uống collagen ở dạng lỏng hoặc ăn một số thực phẩm chứa hàm lượng collagen cao như móng giò, bì lợn, da gà, da cá... để có được làn da săn chắc, mịn màng.
- Dưỡng ẩm cho da