pnvnonline@phunuvietnam.vn
Biến bữa tối thành “thời điểm vàng” giảm cân với 4 thực phẩm
Thay vì nhịn ăn tối một cách tiêu cực, chúng ta có thể tận dụng thực phẩm để biến nó thành “thời điểm vàng” giúp giảm cân.
4 khung giờ dễ tăng cân nhất trong ngày
Điều chỉnh chế độ ăn uống là cần thiết khi giảm cân. Nhưng ngoài chọn loại và kiểm soát lượng đồ ăn thì thời điểm ăn cũng quan trọng không kém.
10 bà mẹ nổi tiếng trên thế giới chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh
Là người của công chúng, việc lấy lại vóc dáng sau sinh rất quan trọng đối với các ngôi sao nổi tiếng này.
4 bí quyết giảm 40 kg trong 1 năm rưỡi của cô gái Nhật
Marty - chuyên gia về thể hình và thẩm mỹ người Nhật đã nhiệt tình chia sẻ bí quyết giảm thành công 40kg của mình.
HLV người Nhật vạch trần 5 bí quyết giảm cân giả nhưng nhiều người vẫn tin theo
Hiện tại có nhiều cách giảm cân được chia sẻ nhưng thực tế không mang lại nhiều hiệu quả, thậm chí là phản tác dụng và gây hại cho sức khỏe.
NSND Hồng Vân chia sẻ bí quyết giảm 14kg, trông trẻ ra 10 tuổi ở U60
Hậu giảm cân thành công, nghệ sĩ Hồng Vân được công chúng hết lời khen ngợi bởi sự thay đổi đáng kinh ngạc về sắc vóc cũng như thần thái. Nhiều người còn cho rằng Hồng Vân như thể “lột xác” thành người khác vậy!
Chàng trai giảm tới 81kg sau khi mất ngủ, sức khỏe sa sút vì quá mập
Nes Chetragull từng nặng tới 156kg. Sau khi giảm thành công 81kg trong 1 năm, không chỉ sức khỏe tốt lên rất nhiều mà anh còn bất ngờ nổi tiếng vì cú “lột xác” về ngoại hình.
Bất ngờ với 5 loại thịt không gây béo, giúp giảm cân nhanh
Nhiều người thường cho rằng nên tránh xa thịt khi muốn giảm cân. Nhưng thực tế đây là quan niệm sai lầm!
Bác sĩ "vạch trần" 5 nguyên nhân ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng cân
Để có vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt hơn, rất nhiều người tìm đến ăn kiêng để giảm cân. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt hiệu quả với phương pháp này.
3 thói quen giữ thân hình cân đối ở tuổi U50 của bà mẹ 4 con Kim Kardashian
Không phải tự nhiên mà Kim Kardashian vẫn giữ được vóc dáng dù đã 42 tuổi, tất cả nhờ cô luôn giữ 3 thói quen này.