6 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn chế độ ăn trong ngày.
Nếu bạn đang có mục tiêu giảm cân và làm chậm lại quá trình lão hóa, thử ăn sáng thường xuyên với 4 món vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe này.
Muốn eo thon dáng đẹp, chị em nhớ "làm thân" với 2 bữa sáng này nha.
Ăn hai loại thực phẩm này vào buổi sáng cho hiệu quả giảm cân gấp 4 lần thông thường.