pnvnonline@phunuvietnam.vn
6 bữa sáng giúp giảm mỡ bụng và trẻ lâu
Bỏ bữa sáng có vẻ giống như đường tắt để giảm cân nhưng trên thực tế, điều này lại khiến việc đốt cháy mỡ bụng trở nên khó khăn.
6 món ăn sáng giảm cân hiệu quả mà vẫn đủ năng lượng
6 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn chế độ ăn trong ngày.
4 bữa sáng đơn giản giúp vóc dáng thon thả, trẻ lâu
Nếu bạn đang có mục tiêu giảm cân và làm chậm lại quá trình lão hóa, thử ăn sáng thường xuyên với 4 món vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe này.
2 bữa sáng làm chưa tới 5 phút mà lại hỗ trợ giảm cân
Muốn eo thon dáng đẹp, chị em nhớ "làm thân" với 2 bữa sáng này nha.
Ăn trứng và khoai luộc mỗi sáng, giảm hơn 50kg trong 15 tháng
Ăn hai loại thực phẩm này vào buổi sáng cho hiệu quả giảm cân gấp 4 lần thông thường.