pnvnonline@phunuvietnam.vn
7 món bổ dưỡng cho bữa sáng để giảm cân và khỏe mạnh
Thay vì dùng bánh mì, bạn có thể thay thế bằng những loại rau củ quả cho bữa sáng để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Gần 70% người lựa chọn ăn sáng theo sự thuận tiện hơn lợi ích sức khỏe
Khảo sát hơn 5.500 người tại 11 nước thuộc châu Á cho thấy, 8/10 người được hỏi mong muốn bữa sáng lành mạnh, gần 70% số người được hỏi chọn ăn sáng theo sự thuận tiện hơn là lợi ích sức khỏe.
5 món tốt nhất cho bữa sáng
Ăn no vào buổi sáng là điều cần thiết nhưng cần hơn vẫn là bữa ăn khỏe mạnh và cân bằng, nhà dinh dưỡng học Rob Hobson chia sẻ 5 món tốt nhất khi ăn vào buổi sáng.