Cách chữa vùng kín có mùi hôi an toàn, hiệu quả

Vùng kín có mùi hôi là do dịch tiết ra từ âm đạo, có thể bình thường hoặc bất thường do nhiễm trùng. Mùi âm đạo thay đổi trong suốt quá trình kinh nguyệt, mang thai hay mãn kinh… Vậy cách chữa vùng kín có mùi hôi như thế nào?

1. Nguyên nhân vùng kín có mùi hôi

Giống như các bộ phận cơ thể khác: nách hay da đầu thì vùng kín cũng có một số mùi hương. Mùi hương này là dịch tiết tự nhiên từ mô âm đạo của bạn. Điều này hoàn toàn bình thường với cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi mùi của vùng kín sẽ mạnh hơn bình thường làm cho bạn cảm thấy khó chịu.

Đọc thêm: 

- Ngứa 2 bên mép vùng kín và những điều cần biết

- Trị ngứa vùng kín bằng nước muối có hết không?

Dưới đây là một số nguyên nhân làm cho vùng kín có mùi hôi. Có thể là mùi tanh, mùi hôi nặng hay mùi chua:

- Thay đổi hormone do chu kỳ kinh nguyệt, mang thai, mãn kinh.

- Vệ sinh kém, thụt rửa quá sâu, đổ mồ hôi.

- Viêm âm đạo do vi khuẩn.

- Bệnh trichomonas – một bệnh nhiễm trùng lây qua đường tình dục do ký sinh trùng gây ra.

- Chế độ ăn uống.

Ngoài ra, còn một số trường hợp nghiêm trọng có thể gây ra vùng kín có mùi hôi như bị lỗ rò âm đạo, ung thư cổ tử cung, ung thư âm đạo…

2. Các biện pháp khắc phục và điều trị tình trạng vùng kín có mùi hôi

Nếu bạn đang lo lắng về mùi âm đạo, trước hết bạn phải giải quyết nguyên nhân gây mùi để loại bỏ. Giữ vệ sinh tốt là chìa khóa để tránh các vấn đề sức khỏe và mùi bất thường. Sau đây là một vài biện pháp bạn có thể khắc phục tại nhà khi vùng kín của bạn có mùi:

3.1. Vệ sinh sạch sẽ

Bạn nên duy trì thói quen giữ vệ sinh vùng kín thật sạch sẽ như rửa bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp, không nên dùng loại quá thơm vì dễ gây kích ứng. Nên giữ vùng kín luôn khô ráo, tránh tình trạng ẩm ướt. 

Đặc biệt, không nên thụt rửa âm đạo. Thụt rửa âm đạo có thể dẫn đến nhiễm trùng, đẩy các vi khuẩn vào tử cung, ống dẫn trứng và buồng trứng.

Nên sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục vì tinh dịch có thể gây kích ứng âm đạo, tạo mùi hay tiết dịch. 

3.2. Mặc trang phục phù hợp

Quần lót là một trong những yếu tố gây ảnh hưởng đến mùi ở vùng kín. Các loại quần làm từ vải thun và ren không phải là lựa chọn tốt. Bạn nên chọn các loại vải cotton vì chất liệu này thoáng khí giúp khử mùi hôi vùng kín tốt hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên chú ý về trang phục khi đi ngủ như: cân nhắc không mặc đồ lót hoặc đồ cotton cơ bản, tránh mặc đồ lót bó sát, quần tất, ... 

3.3. Lưu ý trong kỳ kinh nguyệt

Một số chị em nhận thấy vùng kín có mùi hôi trong kỳ kinh nguyệt thường nồng hơn so với bình thường. Hơn nữa, độ ẩm của băng vệ sinh có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn gây ra mùi. Vì vậy, trong chu kỳ kinh nguyệt, cứ 4 tiếng bạn nên thay băng một lần, vệ sinh với nước ấm để đảm bảo sạch sẽ. 

Hơn nữa, bạn cũng có thể chuyển sang dùng cốc nguyệt san hoặc tampon thay thế. Đây cũng là một cách trị vùng kín có mùi hôi hiệu quả. 

3.4. Uống đủ nước, cân bằng chế độ ăn uống

Uống nhiều nước không chỉ tốt cho làn da mà còn giúp ích cho sức khỏe tổng thể của bạn, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn trong đó có vùng kín bằng cách tiết mồ hôi và các chất lỏng khác.

Ngoài ra, bạn có thể ăn uống một một chế độ ăn cân bằng với trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein. Những thực phẩm này sẽ tạo ra mùi hương nhẹ nhàng hơn so với việc bạn ăn quá nhiều thức ăn dầu mỡ. Một số thực phẩm như hành tây, tỏi, măng tây... có thể làm mùi âm đạo hôi hơn nên chị em cần tránh. 

3.5. Xông hơi

Bạn có thể tận dụng những nguyên liệu rất dễ kiếm ngay trong nhà bếp như muối, phèn chua, lá trầu không hoặc lá trà xanh… thực hiện xông 2-3 lần/tuần cũng rất hiệu quả. Bằng phương pháp xông hơi sẽ giúp bạn ngăn ngừa được tình trạng viêm nhiễm phụ khoa và giảm mùi hôi vùng kín.

3.6. Điều trị bằng thuốc

Mùi của vùng kín là kết quả của sự phá vỡ vi khuẩn âm đạo, nhiễm trùng hoặc rối loạn nội tiết tố. Để làm giảm tình trạng này, các bạn có thể dùng thuốc để điều trị. Để đảm bảo an toàn, các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ khi dùng thuốc để điều trị. 

Nếu âm đạo có mùi hôi kèm theo các triệu chứng như ngứa, mùi tanh nồng... các bạn nên đến bệnh viện để được chẩn đoán chính xác và có hướng điều trị phù hợp.

Có thể nói, vùng kín có mùi hôi làm cho bạn cảm thấy mất tự tin, nhất là trong đời sống vợ chồng. Việc thay đổi lối sống, ăn uống, vệ sinh sẽ hỗ trợ làm giảm mùi hiệu quả. Ngoài ra, các chị em nên thăm khám sức khoẻ định kỳ để phát hiện và ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. 

Nguồn tham khảo:

- How to Get Rid of Vaginal Odor

- How to Get Rid of Vaginal Odors: Remedies and Treatments

- 6 ways to get rid of vaginal odor