pnvnonline@phunuvietnam.vn
8 thực phẩm là thuốc nhuận tràng tự nhiên giúp trị táo bón, ruột sạch khỏe
Ruột sạch khỏe là gốc rễ của tuổi thọ kéo dài. Những thực phẩm là thuốc nhuận tràng tự nhiên sẽ giúp bạn có đường ruột hoạt động tốt nhất, trị dứt điểm táo bón.
Kiên trì ăn sáng bằng 5 món này, đảm bảo sẽ giảm cân
Nếu muốn có một thân hình thon gọn đón Tết, bạn có thể bổ sung 5 món ăn sau đây vào bữa sáng của mình. Đảm bảo bạn sẽ bất ngờ với lợi ích mà chúng mang lại.
Loại củ là "vua hút mỡ" tự nhiên, giảm cân tốt lại lợi sức khỏe
Một món ăn có chứa ít calo, không béo, không đường, giàu chất xơ và không chứa gluten đó chính là konjac- món ăn được người Nhật yêu thích.
Cách chọn đào "đực", quả nhiều thịt và mọng nước
Đào mà cũng có "đực - cái", biết chọn như thế nào cho đúng?
Nguyên liệu không thể thiếu khi nấu chè dưỡng nhan
Công thức chè dưỡng nhan đặc biệt giúp chị em không lo mùa hè làm đen da.
7 mẹo giảm mỡ bụng đơn giản, hiệu quả
Nếu muốn hạn chế mỡ bụng, hãy tiêu thụ thực phẩm giàu chất xơ mỗi ngày. Bạn có thể tìm thấy các nguồn chất xơ hòa tan trong các loại thực phẩm như hạt lanh, bơ, bắp cải, các loại cây họ đậu...
7 nguyên tắc dinh dưỡng vàng để bảo vệ hệ tiêu hoá, tăng đề kháng cho trẻ
Trong bối cảnh dịch Covid-19 đang diễn tiến căng thẳng, việc bảo vệ hệ tiêu hoá và tăng đề kháng cho trẻ rất quan trọng. Để làm được điều này, mẹ cần nằm lòng các nguyên tắc sau.