pnvnonline@phunuvietnam.vn
Người phụ nữ 36 tuổi kiên trì chạy 3km mỗi ngày, sau 1 năm, cơ thể thay đổi ngạc nhiên
Chạy bộ là hình thức thể dục phù hợp với bất kỳ người ở nhóm tuổi hay giới tính nào.
Chạy bộ hơn 6km/ngày phản tác dụng
Nếu chạy bộ hơn 6km mỗi ngày, có thể gặp nhiều nguy cơ cho sức khỏe, đặc biệt là tim mạch.