Chống oxy hóa

2 cách uống nước khiến thận chịu hành hạ mỗi ngày

Uống nước rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu uống sai cách có thể dẫn đến hậu quả không ngờ.

Những thực phẩm là "khắc tinh" của cục máu đông gây đau tim và đột quỵ

Để phòng chống nguy cơ đau tim, tắc mạch hay đột quỵ do cục máu đông gây ra, việc lựa chọn thực phẩm chống lại cục máu đông cho chế độ ăn hàng ngày đóng một vai trò vô cùng quan trọng.

Nắm hạt cho vào nồi cơm vừa tốt cho tim mạch lại giúp kiểm soát lượng đường trong máu

Kiều mạch chứa một lượng lớn chất xơ và hợp chất thực vật có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và giảm lượng đường trong máu. Tuy nhiên, hạt kiều mạch cũng có thể gây dị ứng.

Khám phá bí ẩn của tinh bột kháng với sức khỏe đường ruột và quản lý cân nặng

Tinh bột kháng xuất hiện tự nhiên trong các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và một số loại hạt.

Công dụng của hoa anh đào đối với sức khoẻ và làn da

Hoa anh đào rất giàu chất chống oxy hoá nên có thể giúp tăng cường sức khoẻ và làm đẹp cho làn da. Bạn có thể bổ sung hoa anh đào bằng cách pha trà, kết hợp trong các món ăn,...

Nguyên liệu giàu chất chống oxy hóa đem làm bánh ăn sáng vừa thơm ngon, lại giúp trẻ lâu

Bánh pancake matcha (bánh kếp matcha) rất thơm ngon giúp làn da của chị em sáng khỏe hơn mỗi ngày.

Pumpkin Spice (gia vị bí ngô): Nhiều lợi ích sức khỏe và hương vị độc đáo cho mùa Halloween

Pumpkin Spice (Gia vị bí ngô) là một loại gia vị mùa thu được yêu thích trong món latte của Starbuck hay bánh bí ngô. Sự pha trộn của các loại gia vị bao gồm quế, đinh hương, gừng, nhục đậu khấu và hạt tiêu đem đến hương vị độc đáo cùng nhiều công dụng tốt cho sức khỏe.