Đánh tan mỡ mặt với 6 động tác đơn giản mỗi ngày

 

Bạn luôn tự ti, né tránh khi chụp hình và hầu như bạn không có cái gọi là “góc nghiêng thần thánh” như bao cô gái khác? Đừng lo, với 6 động tác đơn giản, bạn chỉ cần dành ra ít phút mỗi ngày để đánh tan mỡ mặt - nỗi ám ảnh với bất cứ cô gái nào.

Vì sao mình lại bị mỡ mặt, nọng cằm? Lý do hết sức đơn giản:

 

Chế độ ăn uống: Các thực phẩm ăn uống hàng ngày chứa quá nhiều dầu mỡ (trong thức ăn nhanh, đồ chiên, xào,....), đồ uống có ga hoặc cồn,... Đây chính là nguyên nhân khiến cho mỡ tích tụ dưới da gây béo mặt và nọng cằm.

Ngủ nhiều: Khi bạn ngủ quá thời gian từ 6-8 tiếng thì khuôn mặt của bạn dễ bị chùng nhão, dễ chảy xệ. Ngoài ra, độ đàn hồi của da giảm, cơ mặt cũng theo đó mà kém săn chắc khi tuổi tác tăng cao

Lười vận động: Làm cơ thể không đào thải được mỡ thừa, tích tụ mỡ gây nọng cằm.

Phụ nữ sau sinh: Rất dễ rơi vào tình trạng béo mặt, nọng cằm. Vì hầu hết khi đó chúng ta đều áp dụng thực đơn giàu dinh dưỡng, dễ làm cân năng tăng lên, kéo theo đó là tình trạng mỡ mặt.