TAG đau cổ vai gáy

Cách trị đau cổ vai gáy cho dân văn phòng

Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ vùng cổ vai gáy co cứng, căng mỏi gây đau kèm theo các hạn chế vận động các khớp cột sống cổ hoặc vai. Bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng phổ biến nhất và chiếm đa số là do mất cân bằng cơ vùng thân trên, gọi là hội chứng chéo trên khi tư thế ngồi nhiều và sử dụng máy vi tính hay smartphone thường xuyên.