pnvnonline@phunuvietnam.vn
7 tư thế yoga giúp giảm đau khớp khi miền Bắc tiếp tục trở lạnh
Thời tiết liên tục thay đổi khiến cơn đau khớp thêm khó chịu hơn. Yoga từ lâu đã được xem là một phương pháp giúp giảm đau hiệu quả, bao gồm cả yoga giảm đau khớp.
Nguyên nhân gây đau cứng khớp buổi sáng và cách đối phó
Khi thức dậy với cảm giác đau cứng khớp buổi sáng bạn có thể đổ lỗi cho tuổi tác, đệm không đủ tốt, giấc ngủ không ngon,... nhưng đằng sau cảm giác cứng đơ và đau nhức khớp đó có thể là một bệnh lý nghiêm trọng hơn bạn nghĩ, đặc biệt nếu điều này thường xuyên xảy ra.
Trời lạnh có gây ra tình trạng khô khớp?
Thời tiết lạnh có thể gây ra tình trạng khô khớp, đau nhức xương, khó vận động. Đặc biệt, người già là đối tượng dễ gặp phải tình trạng này.
6 cách chữa đau khớp gối ở người già tại nhà đơn giản mà hiệu quả
Đau khớp gối ở người già gây nhiều tác động xấu lên chức năng vận động và chất lượng cuộc sống.
Thực đơn dành riêng cho những người bị viêm xương khớp
Các triệu chứng của viêm xương khớp là sưng trong và xung quanh khu vực của các khớp, đau và hạn chế chuyển động. Những thực phẩm sau đây sẽ giúp ngăn ngừa và điều trị viêm xương khớp.
10 lợi ích không ngờ của hạt bí đỏ
Bí đỏ là nguồn thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất nhưng ít người biết được hạt bí đỏ cũng có nhiều công dụng rất tốt cho sức khỏe.
Tránh và giảm đau khớp
Để tránh những đợt “tấn công” và hạn chế cơn đau do bệnh khớp gây ra, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây.