Tags:

dễ ngủ

7 loại trà giúp dễ ngủ hơn khi thời tiết thay đổi thất thường

Uống trà cũng là cách giúp xoa dịu, giảm căng thẳng và thư giãn tâm trí, từ đó giúp bạn vào giấc ngủ dễ hơn. Vậy nên uống trà gì để dễ ngủ?