pnvnonline@phunuvietnam.vn
Cách chế ngự tình trạng suy nghĩ quá mức
Áp lực công việc, áp lực cuộc sống ngày càng đè nặng khiến nhiều người rơi vào tình trạng suy nghĩ quá mức, tự giam mình trong vòng xoáy lo âu. Không ít người để tâm trí mình bị bào mòn bởi những kịch bản tiêu cực, dẫn đến căng thẳng kéo dài, mất ngủ, mất động lực sống.
Trẻ suy nghĩ tích cực dễ thích ứng với cuộc sống
Một nghiên cứu mới đây tại Mỹ cho thấy, trẻ được nuôi dưỡng, suy nghĩ tích cực sẽ phát triển khả năng thích ứng, đẩy lùi chứng trầm cảm lúc trưởng thành.