TAG đốt mỡ bụng
5 tư thế "tĩnh" đốt mỡ hiệu quả
Phong cách 10:18 11/05/2023Các động tác nhìn thì rất đơn giản nhưng để giữ được bạn cần huy động toàn bộ nhóm cơ của cơ thể.
Động tác siết mỡ nhanh, chị em tập từ giờ để Tết đẹp thon thả
Phong cách 13:31 30/11/2022Chỉ cần mỗi ngày bỏ ra khoảng 5 phút để duy trì tập động tác này 2 - 3 lần/tuần là đảm bảo sẽ có một vòng eo săn chắc để xúng xính váy áo diện Tết.
Uống đều loại nước này sẽ giúp siết eo, giảm mỡ bụng
Phong cách 11:25 15/11/2022Chen Nuanyang được mệnh danh là "nữ thần cơ bụng" với body lộ cơ săn chắc chỉ 10 - 13% mỡ, đặc biệt là vòng bụng cơ số 11 đẹp hoàn hảo.
Eo chắc, lưng thon với động tác đơn giản, chỉ mất 2 phút mỗi ngày
Phong cách 10:45 11/11/2022Thực tế nhìn thì khá nhẹ nhàng nhưng khi tập bạn cũng phải điều chỉnh lực ở bụng, hông và bắp tay nên động tác này tác động vào nhiều nhóm cơ hơn bạn nghĩ đấy.
"Chiếc lược" đốt mỡ bụng 1 tuần: 4 bài tập để bụng gọn eo thon nhanh nhất
Phong cách 21:46 24/08/2022Trước tiên bạn cần điều chỉnh lại chế độ ăn uống mới mong có được vòng bụng thon gọn, săn chắc.
Động tác vừa đốt mỡ bụng vừa ngăn mỡ thừa tái xuất, chị em có thể tập ngay tại nhà
Phong cách 21:09 03/08/2022Động tác này tác động trực tiếp vào bụng, có thể tạo đường siết eo và cơ bụng thon gọn cho phái đẹp.