Duy trì sự lãng mạn trong đời sống vợ chồng

Bữa cơm lúc 10 giờ đêm và cuộc hẹn hò trong bếp

Chị Nguyễn Linh (34 tuổi, ở TP Hà Nội) nhớ lại ngày còn yêu nhau, anh Tuấn - chồng chị - lúc nào cũng kiên nhẫn chờ chị tan làm, dù có muộn đến đâu. Nhưng sau khi kết hôn, những bữa tối lãng mạn bên nhau trở thành điều "xa xỉ" với vợ chồng chị. Anh Tuấn thường xuyên về muộn vì công việc, chị thì bận con nhỏ và hàng tá việc không tên. Nhiều khi, cả hai chỉ kịp nhìn nhau qua màn hình điện thoại nhắn vội "Anh ăn cơm chưa?" rồi lại bị cuốn vào guồng quay cuộc sống. Một hôm, chị Linh quyết định thử điều gì đó mới mẻ. Chị đợi anh về lúc 10 giờ đêm, rồi cả hai cùng ăn trong gian bếp nhỏ. Chị rót một ly rượu vang, bật nhạc và bất ngờ thấy cảm giác hẹn hò ngày xưa quay trở lại. Họ không chỉ ăn tối mà còn nói về những chuyện vụn vặt trong ngày, cười đùa như thuở mới yêu.

Tình yêu cần được "đổ đầy bình"

Có một quy tắc trong tâm lý học hôn nhân gọi là "bình yêu thương" (Love Tank). Khi bình này đầy, ta cảm thấy được yêu thương, quan tâm và hạnh phúc. Khi bình cạn, ta dễ cáu gắt, xa cách. Điều đáng nói là nhiều cặp vợ chồng để "bình yêu thương" cạn kiệt mà không biết cách làm đầy lại. Làm thế nào để bơm đầy bình yêu thương? Không nhất thiết phải là những chuyến du lịch hay món quà đắt tiền. Đôi khi chỉ là một tin nhắn "Hôm nay em thế nào?", một ly trà nóng dành cho người bạn đời hay một cái nắm tay khi cùng nhau xem TV.

Anh Vũ Đình Hưng (40 tuổi, ở TPHCM) kể: "Vợ chồng tôi có một quy ước là mỗi ngày phải dành cho nhau ít nhất một cái ôm. Nghe có vẻ đơn giản nhưng nó giúp chúng tôi gắn kết hơn".

Những "cuộc hẹn ngẫu hứng"

Nhiều người nghĩ rằng, muốn hẹn hò phải có thời gian rảnh nhưng thực tế, những cuộc hẹn hò có thể diễn ra ngay trong lịch trình bận rộn. Chị Thuỳ Mai (37 tuổi, ở TP Đà Nẵng) chia sẻ: "Công việc của hai vợ chồng tôi đều bận rộn nên chúng tôi tranh thủ mọi cơ hội để hẹn hò. Đưa con đi học xong, chúng tôi tạt vào quán cà phê, ngồi với nhau 15 phút trước khi đi làm. Có hôm, tôi nhờ ông bà trông con một buổi tối để hai vợ chồng ra ngoài ăn một bát phở. Những khoảnh khắc ấy giúp chúng tôi thấy mình vẫn là một cặp đôi yêu nhau, chứ không chỉ là những người đồng hành nuôi con".

Ngôn ngữ tình yêu - Hiểu nhau để yêu nhau đúng cách

Tiến sĩ Gary Chapman, tác giả cuốn sách nổi tiếng "5 ngôn ngữ tình yêu", cho rằng mỗi người có một cách thể hiện và đón nhận tình yêu khác nhau. Một số người thích những lời nói ngọt ngào, một số khác lại thích được giúp đỡ, được tặng quà...

Vợ chồng anh Nam - chị Hà (ở TP Hải Phòng) từng suýt rơi vào tình trạng "sống chung nhưng cô đơn" vì không hiểu ngôn ngữ tình yêu của nhau. Anh Nam hay mua quà tặng vợ nhưng chị Hà lại không thích quà cáp, mà chỉ muốn chồng san sẻ việc nhà. Ngược lại, chị Hà thường xuyên nhắn tin quan tâm nhưng anh Nam lại mong vợ dành thời gian chất lượng bên mình thay vì nhắn tin. Sau khi hiểu rõ điều này, họ thay đổi cách thể hiện tình cảm: Anh Nam dành nhiều thời gian hơn bên cạnh vợ, còn chị Hà không quên dành cho chồng những lời khen mỗi ngày.

Cùng nhau làm những điều ý nghĩa

Vợ chồng anh Minh - chị Hương (TP Hà Nội) có một thói quen là viết ghi chú nhỏ cho nhau. "Có hôm, tôi mở hộp cơm mang đi làm, thấy vợ viết "Ăn ngon nha, anh yêu!". Chỉ một câu thôi mà tôi thấy ấm lòng cả ngày", anh Minh cười nói.

Những cử chỉ nhỏ nhặt như vậy không tốn nhiều thời gian nhưng lại có sức mạnh gắn kết. Một lời cảm ơn, một tin nhắn nhớ nhung giữa ngày bận rộn, một cái ôm bất ngờ từ phía sau - tất cả đều là những "viên gạch" xây nên một cuộc hôn nhân hạnh phúc. Tình yêu không tự lớn lên, mà cần được nuôi dưỡng Một cuộc hôn nhân bền vững không phải là cuộc hôn nhân không có khó khăn, mà là cuộc hôn nhân ở đó cả hai người luôn tìm cách giữ gìn tình yêu. Công việc bận rộn, con cái, áp lực tài chính - tất cả đều có thể khiến tình cảm vợ chồng phai nhạt. Nhưng chỉ cần mỗi ngày, cả hai đều cố gắng "đổ đầy bình yêu thương" thì dù có bận rộn thế nào, sự lãng mạn vẫn luôn tồn tại.