Tags:

folate

Tác dụng của vitamin B9 đối với sức khoẻ

Tác dụng của vitamin B9 đối với sức khoẻ

Vitamin B9 có vai trò quan trọng trong việc sản xuất các tế bào hồng cầu và sự phát triển của ống thần kinh. Vậy tác dụng của vitamin B9 đối với sức khỏe là gì?

Tác dụng tuyệt vời của quả cam

Tác dụng tuyệt vời của quả cam

Cam là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy hóa...