Hạ Tử Vy đẹp nhất Hoàn Châu Cách Cách "lão hoá ngược" nhờ ăn sáng "nghèo nàn"

Sau thành công vang dội của Hoàn Châu Cách Cách, bộ ba Triệu Vy - Phạm Băng Băng - Lâm Tâm Như vụt sáng thành những hoa đán được chào đón nhất nhì Cbiz. Dù có hướng phát triển khác nhau, nhưng cho tới hiện tại chỉ có Lâm Tâm Như còn "trụ vững" vị trí ngôi sao hạng A, cũng như có gia đình hạnh phúc với tài tử Hoắc Kiến Hoa. Trong khi đó Phạm Băng Băng bị đóng băng sự nghiệp sau scandal trốn thuế, còn Triệu Vy cũng phải đối mặt với làn sóng phong sát từ năm 2021.

Người đẹp xứ Đài sở hữu khối tài sản cực "khủng" ở độ tuổi 46, lọt top nghệ sĩ kiếm tiền nhiều nhất giới giải trí Hoa ngữ dù đã hoạt động gần 30 năm. Không chỉ thế, nhan sắc của người đẹp vẫn là "tường thành" trong vườn hoa Cbiz, khi nữ diễn viên vẫn giữ được nét tươi trẻ hơn tuổi, càng dáng vóc nuột nà chuẩn mực.

Có thêm nhiều vai diễn để đời sau "Hoàn Châu Cách Cách", Lâm Tâm Như vẫn giữ được nét đẹp nổi bật, thậm chí có phần quyến rũ, mặn mà hơn.

Người đẹp không ngại những góc chụp cận khoe làn da căng tràn sức sống ở độ tuổi U50.

Mặt mộc ít son phấn của bà xã Hoắc Kiến Hoa khiến nhiều người phải ngỡ ngàng vì trông còn trẻ trung hơn cả lúc cô ăn diện điệu đà, và tất nhiên là trông khác xa với số tuổi hiện tại.

Sắc vóc chuẩn nữ minh tinh của Lâm Tâm Như cũng là chủ đề được cộng đồng mạng quan tâm. Bà mẹ một con khiến mọi người phải trầm trồ vì luôn giữ mức cân 45-47kg trong suốt nhiều năm.

Hoa đán xứ Trung ít khi nào để đường cong bị đánh mất phong độ, tự tin khoe vòng eo săn chắc trên tạp chí gần đây.

Nhìn vào vóc dáng và khuôn mặt này, hiếm ai nghĩ rằng ngôi sao Hoàn Châu Cách Cách đang ở độ tuổi tứ tuần.

Không biết người đẹp có tút tát bằng những liệu pháp đắt đỏ hay không, nhưng ngay từ thói quen sinh hoạt hằng ngày cũng đã trả lời cho câu hỏi vì sao Lâm Tâm Như "lão hoá ngược" tài đến thế. Cô cực kỳ chú trọng những bữa ăn sáng của mình, áp dụng đúng câu nói: "Ăn sáng như vua, ăn trưa như hoàng tử và ăn tối như kẻ ăn mày". Ngoài khẩu phần nhiều rau và protein, có một nguyên liệu cực kỳ quan trọng luôn góp mặt trong bữa sáng của hoa đán.

Dù ăn sáng đơn giản hay cầu kỳ, người đẹp luôn ăn kèm trứng. Lúc là trứng ốp la, lúc trứng luộc và có khi là món trứng bác.

Kể cả có ăn sáng không vội vàng thì bà xã Hoắc Kiến Hoa cũng sẽ lựa chọn 2 trái trứng hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác.

Bữa sáng theo kiểu Trung của Lâm Tâm Như cũng không thể thiếu món trứng quen thuộc.

Loại nguyên liệu rẻ bèo chỉ có vài ngàn một trái này có lượng calo thấp, hàm lượng axit amin thiết yếu cao, thích hợp để làm thực phẩm giảm cân. Một quả trứng có chứa khoảng 90 calo, nên kể cả khi ăn 2 quả một lúc thì lượng calo nạp vào vẫn thấp hơn một chén cơm. 

Lâm Tâm Như lựa chọn nhiều kiểu chế biến khác nhau để có thể kết thân với nguyên liệu thần kỳ này mỗi bữa sáng. Điều đó chứng minh không nhất thiết cứ phải trứng luộc mới giúp chị em tút dáng, đẹp da. Những công dụng sau đây cho thấy bữa sáng cho hội mê "lão hoá ngược" nhất định phải có loại thực thẩm này:

- Lecithin trong trứng có thể thúc đẩy bài tiết tuyến mồ hôi, cải thiện dinh dưỡng cho da, thúc đẩy sự phát triển và tái tạo da. Ngoài ra, còn giảm các đốm đồi mồi, sắc tố da, đồng thời có tác dụng bảo vệ da.

Món ăn không đắt đỏ này nhưng lại có vô vàn cách chế biến, cũng như lợi ích cho việc trẻ hoá cơ thể.

- Trứng rất giàu vitamin tan trong chất béo, bao gồm vitamin A, D, K,… rất cần thiết cho sức khỏe con người. Thành phần protein trong trứng gần nhất với cơ thể người, tỷ lệ hấp thụ tốt hơn so với sữa, thịt hay đậu nành.

- Protein trong trứng tạo cảm giác no lâu, đồng thời, giúp tăng cường cơ bắp và giảm hấp thụ calo từ các loại thực phẩm khác. Cảm giác no sẽ khiến bạn ít ăn vặt hơn, lượng calo nạp vào cơ thể giảm, từ đó giúp kiểm soát cân nặng.

Và không riêng gì Lâm Tâm Như, nhiều mỹ nhân Việt cũng rất chuộng sử dụng trứng trong bữa ăn sáng hàng ngày để duy trì làn da đẹp, vóc dáng mảnh mai.