Hoa khôi Vũ Hương Giang: Chạy bộ là "liệu pháp vàng" sau khi sinh con

Từng đồng hành cùng Giải chạy Phụ nữ chạy vì môi trường không khói thuốc năm 2025, Hoa khôi Vũ Hương Giang tiếp tục trở lại mùa giải năm nay với mong muốn lan tỏa lối sống năng động, khỏe mạnh và cùng cộng đồng xây dựng môi trường sống trong lành, an toàn cho phụ nữ, trẻ em.

Mỗi bước chạy là một cách yêu thương bản thân

Hoa khôi Miss Photo 2017 cho biết, cô đặc biệt ấn tượng với tinh thần năng động và sự gắn kết giữa các thế hệ phụ nữ tại giải chạy. "Điều níu chân mình trước hết là không khí sôi động vào sáng tinh mơ đến từ các runner, nhưng hơn cả là thông điệp thiết thực mà chương trình muốn lan tỏa: Tạo một không gian trong lành, an toàn với sức khỏe phụ nữ và trẻ em", cô chia sẻ.

Với Vũ Hương Giang, chạy bộ không đơn thuần là một hoạt động thể chất mà còn trở thành một phần trong hành trình chăm sóc bản thân sau khi sinh con. Cô gọi chạy bộ là "liệu pháp vàng" giúp mình tìm lại sự cân bằng cả về thể chất lẫn tinh thần.

"Sau khi sinh, Giang tìm đến chạy như một "liệu pháp vàng" giúp mình thiền, từ đó phục hồi sức khỏe tinh thần và lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Quan trọng hơn, chăm sóc sức khỏe thể chất còn rèn kỷ luật bản thân, từ đó mình mới có thể làm gương trên hành trình nuôi dạy con cái", Hoa khôi nói.

Không đặt mục tiêu quá lớn ngay từ đầu, cô cảm nhận những thay đổi rõ rệt từ chính những điều tưởng như rất nhỏ: "Nhờ chạy bộ mà nhịp thở của Giang được cải thiện, sức bền cũng tốt hơn, và giúp mình ngủ ngon giấc - một trải nghiệm khá xa xỉ với các mẹ nuôi con nhỏ", cô chia sẻ.

Không chỉ thay đổi bản thân, Vũ Hương Giang cho rằng việc duy trì một lối sống tích cực còn là cách mỗi người tạo ảnh hưởng đến những người xung quanh, đặc biệt là con trẻ. Là mẹ của hai con, cô đặt mục tiêu trở thành một tấm gương tích cực để các con quan sát và học hỏi từ những điều gần gũi nhất trong cuộc sống.

"Tôi luôn tin rằng phải tự làm, sống kỷ luật và thể hiện rõ giá trị mình theo đuổi thì mới có thể làm gương cho con. Điều này tôi học được từ chính bà, mẹ và những người phụ nữ đáng quý quanh mình", Vũ Hương Giang nói.

Bên cạnh đó, Hoa khôi Miss Photo 2017 cũng muốn gửi thông điệp về việc chủ động bảo vệ sức khỏe trước tác động của khói thuốc. Theo cô, việc xây dựng môi trường không khói thuốc không chỉ là trách nhiệm của riêng người hút thuốc mà còn liên quan trực tiếp đến sức khỏe của những người thân sống cùng và cộng đồng.

"Đừng vì sự sảng khoái tạm thời từ điếu thuốc để đánh đổi sức khỏe, thậm chí là tính mạng của bản thân và những người yêu thương xung quanh. Sự tự giác chính là bộ lọc cuối cùng của bạn với sức khỏe của mình", cô nhắn gửi.

Phụ nữ khỏe mạnh sẽ luôn tỏa sáng theo cách riêng

Với Vũ Hương Giang, vẻ đẹp của người phụ nữ hiện đại không chỉ nằm ở ngoại hình mà còn được thể hiện qua cách họ chăm sóc bản thân, lựa chọn lối sống và những giá trị họ theo đuổi. "Người phụ nữ hiện đại, tự tin, khỏe mạnh sẽ luôn tỏa sáng theo cách riêng. Việc nói không với thuốc lá, sống tích cực và hướng đến môi trường xanh, sạch là cách thể hiện sự tôn trọng với bản thân, người thân và cộng đồng", cô chia sẻ.

Trước thềm giải chạy, Vũ Hương Giang cho biết, cô mong được trở lại Công viên Thống Nhất, gặp những người đã cùng mình tạo nên không khí đặc biệt của mùa giải trước. "Hồi hộp song cũng không kém phần háo hức khi sắp tới sẽ được gặp lại mọi người tại Công viên Thống Nhất. Hy vọng thời tiết sẽ thật ủng hộ tất cả chúng ta", cô nói.

Từ một người đẹp bước ra từ cuộc thi Miss Photo 2017 do Báo Phụ nữ Việt Nam tổ chức, Vũ Hương Giang tiếp tục lựa chọn hình ảnh người phụ nữ năng động, khỏe mạnh và chủ động xây dựng cuộc sống tích cực.

Với cô, mỗi bước chạy không chỉ hướng đến một cơ thể khỏe mạnh hơn mà còn là cách nhắc nhở bản thân về sự kỷ luật, trách nhiệm với gia đình và cộng đồng. Trên đường chạy Phụ nữ chạy vì môi trường không khói thuốc, thông điệp ấy được gửi đi bằng chính những bước chân của những người phụ nữ cùng chung mong muốn về một môi trường sống trong lành hơn.