Đẹp

Học đòn đá thẳng để phòng thủ và tấn công lại kẻ xấu trong khoảng cách ngắn

27/10/2019 - 05:54 PM
clip trước của PNVN đã hướng dẫn các kỹ năng xử lý, phòng vệ khi bị kẻ xấu tấn công. Trong loạt clip tiếp theo, võ sư Bùi Việt Bằng (chủ nhiệm CLB Việt Nhật) sẽ dạy bạn những cách phòng thủ và tấn công trực diện kẻ xấu một cách hiệu quả. Bắt đầu là 4 bước thực hiện đòn đá thẳng trong clip dưới đây.
Đòn đá thẳng là các đòn đánh trực diện giúp phòng thủ và tấn công trong khoảng cách ngắn. Đòn đá thẳng là đòn tấn công gây bất ngờ, trực diện, độ sát thương mạnh, hiệu quả cao và phù hợp với phụ nữ và trẻ em.
Đòn đá thẳng là đòn tấn công gây bất ngờ, trực diện, độ sát thương mạnh, hiệu quả cao

 

4 bước thực hiện đòn đá thẳng:

 

Bước 1: Co gối sát lên người (cao ngang phần bụng)

 

Bước 2: Duỗi chân ra

 

Bước 3: Thu chân về

 

Bước 4: Đặt chân xuống

 

Lưu ý:

 

Có thể điều chỉnh theo độ cao, để đòn đá thẳng thực hiện các mục đích khác nhau như: đá vào đầu gối, vùng bụng, vùng mặt hoặc phần cổ.

Ý kiến của bạn
Nội dung có thể được biên tập lại trước khi xuất bản. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
  • Tối thiểu 10 chữ
  • Không chứa liên kết
bình luận
Xem thêm bình luận

Nhập thông tin của bạn