Cuộc sống hiện đại khiến thời gian chăm sóc bản thân của phụ nữ ngày càng eo hẹp, trong khi trẻ em lại dễ bị cuốn vào thế giới ảo của điện thoại, iPad. Hệ quả là những vấn đề về sức khỏe, tinh thần, lối sống và sự lỏng lẻo trong kết nối gia đình ngày càng phổ biến. Trước thực trạng đó, các lớp học múa nghệ thuật nổi lên như một giải pháp "2 trong 1" đầy hiệu quả.

Tại một lớp học múa ở TPHCM vào dịp cuối tuần, không khí luyện tập hăng say xóa tan mọi mệt mỏi. Chị Mai Trinh, một phụ huynh có con theo học, hào hứng chia sẻ về sự thay đổi tích cực của con gái: "Bé nhà mình rất thích múa. Từ ngày đi học về thấy bé nữ tính hẳn, các động tác cũng dẻo dai hơn. Đặc biệt, đây là cơ hội để con ra ngoài hòa nhập với bạn bè, thầy cô thay vì cứ ở nhà xem tivi hay điện thoại".

Chị còn cho biết thêm, sự đam mê của con lớn đến mức "cứ đến cuối tuần là bé lại nhắc: Mẹ ơi tới giờ đi học múa chưa?". Chính sự hào hứng đó đã trở thành động lực để các bậc phụ huynh duy trì thói quen vận động cho con em mình.

Thực tế, múa là hình thức vận động toàn diện. Với phụ nữ, nhất là dân văn phòng, các động tác vươn duỗi giúp giảm đau vai gáy, lưu thông khí huyết và tái tạo năng lượng.

Chia sẻ về lý do gắn bó với bộ môn này, chị Ngọc Hà tâm sự: "Ban đầu mình chọn môn này chủ yếu để rèn luyện sức khỏe. Nhưng sau vài tháng, mình cảm nhận rõ sự thay đổi về tinh thần. Môn học này thiên về nghệ thuật nên giúp nâng cao tinh thần rất tốt. Mỗi lần tập xong, mình cảm thấy vô cùng thoải mái, giải tỏa mọi căng thẳng".

Không còn áp lực công việc hay gánh nặng tuổi tác, phòng tập chỉ còn lại những giọt mồ hôi nỗ lực và nụ cười rạng rỡ. Ranh giới giữa nghệ thuật và trị liệu dần được xóa bỏ, nhường chỗ cho mục tiêu khỏe mạnh và yêu đời.

Giá trị lớn nhất mà trào lưu này mang lại chính là sự kết nối. Phòng tập trở thành không gian để mẹ và con cùng chia sẻ một ngôn ngữ chung – ngôn ngữ của cơ thể và âm nhạc.

Chị Vũ Thị Dung, sau khi quyết định đăng ký học cùng con gái, xúc động bày tỏ: "Bản thân mình cũng thích hát múa, nên khi thấy con có năng khiếu, mình vui lắm. Mình quyết định tham gia học cùng con để hai mẹ con có cơ hội trao đổi, múa hát cùng nhau. Điều này giúp tăng sự kết nối và tình cảm gia đình lên rất nhiều".

Theo Chị Trần Thị Thanh Thuý - Giáo viên dạy múa tại trung tâm Sunday Dance Studio, sự tự tin là thay đổi rõ rệt nhất ở các học viên. "Sau một thời gian dạy, mình thấy các bạn tự tin hơn hẳn. Nhiều bạn nhận ra mình cũng có năng khiếu nghệ thuật nên càng học càng mê. Ban đầu lớp vắng, nhưng nhờ sự lan tỏa tích cực, các học viên đã giới thiệu thêm bạn bè đến tập luyện. Mọi người giờ đây rất chú trọng đến việc vận động để giải tỏa stress trong cuộc sống", nữ giáo viên chia sẻ.

Chăm sóc sức khỏe thời đại mới không chỉ là rèn luyện thể chất mà còn là nuôi dưỡng niềm vui sống. Sự lên ngôi của các lớp học múa cho thấy phụ nữ Việt đang chủ động hơn trong việc tự tay kiến tạo hạnh phúc. Khỏe để yêu thương, đẹp để tự tin - đó chính là thông điệp nhân văn mà trào lưu này đang lan tỏa mạnh mẽ.