Hướng dẫn phụ huynh cách dạy trẻ đánh răng dễ dàng và hiệu quả

Theo các con số thông kê, số trẻ bị sâu răng trước khi vào mẫu giáo chiếm tỷ lệ tương đối cao. Sâu răng không những gây mất thẩm mỹ mà còn có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe răng miệng của trẻ.

Thăm khám thường xuyên, đánh răng là cách tốt nhất để phòng ngừa tình trạng sâu răng. Nhưng không phải đứa trẻ nào cũng dễ dàng hợp tác với bố mẹ việc đánh răng hàng ngày. Vậy cách dạy trẻ đánh răng như thế nào cho hiệu quả?

1. Tại sao cần dạy trẻ đánh răng?

Đánh răng hàng ngày là cách bảo vệ răng miệng đơn giản, hiệu quả nhất, phòng ngừa chứng sâu răng. Tuy nhiên, nếu không đánh răng đúng cách sẽ làm giảm hiệu quả bảo vệ răng miệng.

Theo các bác sĩ nha khoa, việc dạy trẻ đánh răng là rất cần thiết bởi vì đánh răng đúng cách sẽ giúp trẻ:

- Làm sạch mảng bám và vụn thực phẩm, từ đó giúp làm giảm tốc độ hình thành mảng bám cao răng.

- Ngăn ngừa tỷ lệ bị chảy máu chân răng, tổn thương mô lợi.

- Hạn chế thấp nhất nguy cơ mắc các căn bệnh về răng miệng do vi khuẩn tấn công như viêm lợi, sâu răng, viêm tủy,…

- Bảo vệ men răng và nướu của trẻ.

- Ngăn ngừa tình trạng ê buốt răng, tụt lợi, viêm nướu...ở trẻ.

Như vậy, việc dạy trẻ đánh răng sẽ giúp ích trong việc bảo vệ răng miệng. Không những vậy, khi trẻ biết tự đánh răng đúng cách, trẻ sẽ nhận thức được tầm quan trọng của việc đánh răng cũng như chủ động đánh răng, tạo cho trẻ thói quen tốt trong sinh hoạt hàng ngày.

2. Bật mí cách dạy trẻ đánh răng hiệu quả

2.1. Khi nào nên bắt đầu dạy trẻ đánh răng?

Các chuyên gia nha khoa khuyến cáo bố mẹ nên đánh răng cho con ngay từ khi bé mới mọc răng. Thời điểm này mẹ vệ sinh răng nướu cho trẻ bằng gạc mềm thấm nước ấm sạch hoặc nước muối pha loãng. Khi bé khoảng 6-12 tháng tuổi, việc đánh răng cho trẻ là rất cần thiết, giúp bảo vệ răng miệng trẻ, tránh những ảnh hưởng trầm trọng tới răng khi bé mọc răng vĩnh viễn.

Vậy khi nào nên dạy trẻ đánh răng? Trên thực tế, từ 1,5 tuổi, trẻ rất thích bắt chước những hành động của cha mẹ và mọi người xung quanh. Do đó, dạy trẻ đánh răng trong giai đoạn này là tốt nhất, giúp bé dần dần xây dựng thói quen đánh răng cũng như tiếp nhận việc đánh răng.

2.2. Hướng dẫn dạy trẻ đánh răng đúng cách

Khi dạy trẻ đánh răng, bố mẹ cần dạy con thực hiện đánh răng theo tuần tự các bước sau:

- Đầu tiên, súc miệng với nước để làm sạch khoang miệng.

- Rửa sạch bàn chải trước khi đánh răng, tiếp theo lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ. Theo đó, đối với trẻ nhỏ, lượng kem đánh răng chỉ khoảng bằng hạt đậu.

- Dạy trẻ đặt bàn chải nằm ngang và nghiêng khoảng 45 độ so với viền nướu. Cần lưu ý đầu lông bàn chải phải tiếp xúc với cả răng và nướu, dạy trẻ đánh răng mặt ngoài trước, bao gồm tất cả răng ở hàm trên và hàm dưới bằng cách chải từ hàm trên xuống và từ hàm dưới lên.

- Tiếp theo, hướng dẫn trẻ đánh mặt trong của răng tương tự như mặt ngoài. Dạy bé đánh tất cả các răng ở hàm trên và các răng ở hàm dưới bằng động tác chải lên, xuống hoặc xoay tròn.

- Dạy trẻ đánh răng nhai bằng cách đặt lông bàn chải song song với mặt nhai của răng rồi nhẹ nhàng đưa bàn chải từ trong ra ngoài trong khoảng 10 lần.

- Hướng dẫn trẻ chải mặt trên của lưỡi từ trong ra ngoài bằng bàn chải răng thông thường. Hoặc bố mẹ có thể cho trẻ bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dụng để loại bỏ những vi khuẩn gây mùi hôi. - Cuối cùng, dạy trẻ làm sạch lại khoang miệng bằng cách súc miệng với nước.

Lưu ý, nhắc trẻ nhổ bọt kem đánh răng ra ngoài vì thời gian đầu hầu hết các bé thường hay nuốt kem đánh răng. Khi đã đánh răng xong, cần hướng dẫn trẻ rửa sạch bàn chải, để khô bằng cách cắm phần lông bàn chải hướng lên phía trên, phần tay cầm ở dưới.

3. Một số câu hỏi về dạy trẻ đánh răng đúng cách

3.1. Làm thế nào để chọn đúng loại bàn chải và kem đánh răng cho bé?

Để dạy trẻ đánh răng hiệu quả, vấn đề quan trọng đầu tiên là bố mẹ cần lựa chọn đúng loại bàn chải và kem đánh răng cho bé. Theo đó, đối với bàn chải, cần chọn cho con loại dành cho trẻ em với đầu chải nhỏ và lông chải mềm.

Còn đối với kem đánh răng, bố mẹ cần lưu ý:

- Trẻ từ 0 đến 18 tháng tuổi, chỉ đánh răng bằng nước sạch, không dùng kem đánh răng.

- Trẻ từ 18 tháng đến 6 tuổi, sử dụng kem đánh răng ít flour dành riêng cho trẻ em.

-Trẻ từ 6 tuổi trở lên, trẻ có thể sử dụng kem đánh răng chứa lượng fluor tiêu chuẩn.

3.2. Dạy trẻ đánh răng lần đầu tiên như thế nào là tốt nhất?

Để hướng dẫn con đánh răng lần đầu tiên, các bố mẹ có thể làm theo những bước sau đây:

- Đặt trẻ ngồi lên đùi đối diện với bố hoặc mẹ.

- Khum tay đỡ lấy cằm trẻ sao cho đầu trẻ đối diện với cơ thể bố hoặc mẹ.

- Tiếp theo, chải răng cho trẻ dọc theo nướu, chải nhẹ nhàng theo vòng tròn và làm sạch tất cả các bề mặt.

- Khuyến khích bé nhổ hết kem đánh răng, hướng dẫn trẻ không được nuốt.

- Cuối cùng, khuyến khích và động viên con, làm mẫu cho con làm theo.

3.3. Làm sao để trẻ yêu thích việc đánh răng?

Không phải bé nào cũng yêu thích đánh răng. Vì thế, để trẻ thích đánh răng, bố mẹ cần dùng vài mẹo. Tùy từng trẻ mà bố mẹ có thể áp dụng các mẹo sau đây:

- Kích thích sự tò mò của trẻ: Cho trẻ bắt chước hành động của người lớn.

- Mua những bàn chải đánh răng tốt, nhiều màu sắc và kem đánh răng dành riêng cho trẻ, có thể nuốt được và từ từ tập nhổ bọt kem đánh răng ở những lần sau.

- Tăng dần dần lượng kem đánh răng để bé làm quen với vị kem đánh răng.

- Cho bé soi gương khi đánh răng, vừa đánh răng vừa đếm số răng.

- Cùng đánh răng với bé và có thể thi đua xem ai đánh răng sạch hơn, răng trắng hơn và dành những lời khen ngợi con,

- Nên có sẵn vài vị kem đánh răng để đối cho con khi cần thiết.

Cuối cùng, quan trọng nhất là bố mẹ và những người thân của trẻ cần làm gương cho con, đánh răng vào khung giờ nhất định và phải kiên nhẫn dạy trẻ đánh răng.

4. Những lưu ý khi dạy trẻ đánh răng

Khi dạy trẻ đánh răng, bố mẹ cần lưu ý những vấn đề sau để trẻ yêu thích việc đánh răng cũng như đánh răng đúng cách, bảo vệ răng miệng trẻ:

- Hướng dẫn trẻ chỉ dùng lực vừa phải, không được chà răng quá mạnh. Dạy trẻ tuyệt đối không được chà răng theo chiều ngang vì việc làm này sẽ dẫn đến nguy cơ làm tụt nướu. Theo đó, cần hướng dẫn trẻ chà răng theo chiều dọc, từ trên xuống dưới cho hàm trên và từ dưới lên trên cho hàm dưới và chỉ chà ngang đối với mặt nhai.

- Nên đánh răng trong khoảng 3 phút. Để trẻ nhận biết thời gian đánh răng, bố mẹ có thể mua cho con chiếc đồng hồ cát 3 phút với màu sắc và hình thù ngộ nghĩnh.

- Nếu đây là lần đầu tiên dạy trẻ đánh răng, bố mẹ nên đứng sau hoặc bên cạnh, tay vòng ra đằng sau gáy của con mình, rồi đứng như thế cầm bàn chải đánh răng cho bé.

- Lưu ý phải dạy bé cách súc miệng, súc nước cho kêu sùng sục trong miệng trẻ và nhổ đi. Nguyên nhân là vì nếu trẻ nuốt quá nhiều kem đánh răng sẽ gây ra bệnh thừa chất florua, điều này khiến những đốm trắng xuất hiện trên răng của trẻ.

- Bố mẹ cần kiên nhẫn, không ép buộc bé, không nên cố nhét bàn chải vào miệng trẻ và dọa nạt. Việc làm này khiến trẻ sợ đánh răng.

Dạy trẻ đánh răng là việc làm cần thiết để bảo vệ sức khỏe răng miệng của trẻ. Tuy nhiên, đây không phải là công việc dễ dàng. Vì thế, bên cạnh việc tuân thủ các bước đánh răng đúng cách, bố mẹ cần biết cách khuyến khích con tập đánh răng cũng như kiên nhẫn đồng hành cùng con để giúp con có hàm răng chắc khỏe.