Khả năng miễn dịch

6 dưỡng chất mùa đông nên bổ sung để tăng cường miễn dịch

Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng để khỏe mạnh hơn trong những tháng mùa đông.

Cẩn thận với loại "virus mùa lạnh" gây nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng, đặc biệt là trẻ nhỏ

Mặc dù có thể gặp ở bất cứ thời điểm nào trong năm nhưng loại virus này thường lây lan nhanh và phát triển mạnh mẽ hơn trong những tháng mùa lạnh.

7 loại trà giúp dễ ngủ hơn khi thời tiết thay đổi thất thường

Uống trà cũng là cách giúp xoa dịu, giảm căng thẳng và thư giãn tâm trí, từ đó giúp bạn vào giấc ngủ dễ hơn. Vậy nên uống trà gì để dễ ngủ?

10 loại trái cây giàu chất xơ nên bổ sung thời điểm giao mùa để tăng cường tiêu hóa và hệ miễn dịch

Nhắc đến thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch thì ngoài rau củ, trái cây giàu chất xơ cũng là một lựa chọn nên được thêm vào chế độ ăn cân bằng trong thời điểm giao mùa hiện tại.

Những loại trái cây giúp ngăn ngừa mất nước trong ngày nắng nóng

Gần 70% lượng chất tích tụ trong cơ thể chúng ta là nước, đó là lý do tại sao chúng ta cần nước mỗi ngày. Vào mùa hè, nhiệt độ nóng hơn gây ra phản ứng đổ mồ hôi, giúp giữ nhiệt độ cơ thể ổn định. Nhưng việc đổ mồ hôi này tiêu tốn rất nhiều nước.

Táo đỏ Tân Cương khiến mẹ bỉm Phương Oanh khen không ngớt

Sở hữu hàm lượng dinh dưỡng cao cùng nhiều công dụng tuyệt vời, táo đỏ Takla Tân Cương đã và đang trở thành món ngon không thể thiếu trong mỗi gia đình.

Loại quả được ví là mâm xôi đen, tốt cho sức khoẻ về mọi mặt

Loại quả này có màu tím nên rất giàu chất chống oxy hoá anthocyanins, chất này có thể phòng ngừa rất nhiều bệnh tật từ tim mạch đến tiểu đường.

Đóng băng tuổi tác với 5 siêu thực phẩm "càng ăn càng đẹp" do chuyên gia dinh dưỡng tiết lộ

Trên thực tế có một số thực phẩm tưởng chừng quen thuộc nhưng lại ẩn giấu rất nhiều công dụng trong cuộc sống thường ngày của chúng ta.

Mùa cúm, có nên ăn tỏi mỗi ngày để phòng bệnh?

Tỏi là một loại gia vị vô cùng quen thuộc trong bếp của các gia đình Việt.

Người mẫu Nhật Bản da mịn tóc mượt ở tuổi 66 hé lộ bí quyết duy trì nhan sắc suốt 30 năm

Nhờ việc sử dụng những thực phẩm đơn giản, lành mạnh mỗi ngày, người mẫu Nhật Bản vẫn giữ được vẻ trẻ trung không ngờ ở tuổi 66.