• Mới cập nhật:

Giáo dục

Khắc phục tình trạng ngủ nhiều mà mắt vẫn bị thâm quầng

15/07/2019 - 11:21 AM
Nhiều bạn bị đặt nick name “gấu trúc” chỉ vì hai bên mắt bị thâm quầng dù không phải do mất ngủ. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc mắt bị thâm mắt nhưng theo bác sĩ Phạm Thanh Thanh (Viện Y học ứng dụng Việt Nam), quầng đen dưới mắt thường chỉ là bóng của một mí mắt nặng trĩu hoặc hoàn toàn là một dấu hiệu của sự lão hóa thông thường.
Dưới đây là những nguyên nhân thường gặp gây ra quầng thâm thực sự ở dưới mắt:
 
shutterstock160483532-1024x678-1560370142977609427395.jpg
Đôi mắt sáng đẹp, khỏe khoắn sẽ giúp bạn luôn tươi trẻ, trở nên quyến rũ và thu hút hơn

 

  • Dị ứng
  • Viêm da cơ địa
  • Viêm da tiếp xúc
  • Mệt mỏi
  • Di truyền – quầng mắt có thể di truyền trong gia đình
  • Phân bố sắc tố không đều – đặc biệt là ở những người da màu – người da đen và người châu Á
  • Cọ xát hoặc dụi mắt
  • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khiến cơ thể sản xuất nhiều melanin hơn – một loại sắc tố tạo nên màu của da
  • Da mỏng và bị mất lớp mỡ, collagen – thường gặp do lão hóa, có thể khiến những mạch máu ở dưới mắt nổi rõ hơn
 
Khi nào cần đến gặp bác sĩ?
 
Nếu quầng thâm và sưng chỉ xuất hiện ở một bên mắt của bạn và dường như nặng lên theo thời gian, hãy đến gặp bác sĩ của bạn. Nếu bạn muốn có một giải pháp lâu dài hơn là sử dụng kem che khuyết điểm hoặc thuốc không kê đơn, bạn hãy hỏi ý kiến của bác sỹ da liễu.
 
hinh-5.jpg
Ngoài việc khắc phục các nguyên nhân gây ra thâm quầng mắt bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày để nhanh chóng đánh bay vết thâm

 

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra quầng mắt của bạn, bác sỹ có thể kê cho bạn kem bôi hoặc phối hợp các biện pháp điều trị để làm giảm hoặc xóa bỏ quầng thâm. Liệu pháp laser hoặc lột da hóa học có thể hữu ích trong một số trường hợp. Nếu chỗ trũng ở mắt gây ra quầng mắt, nó có thể được làm đầy bằng tiêm chất độn và phẫu thuật có thể hạn chế mi mắt húp lên.
 
Tuy nhiên, quầng thâm dưới mắt thường không phải là một vấn đề y khoa và biện pháp tại nhà có thể là tất cả những gì bạn cần để kiểm soát tình trạng này.
 
 Tự chăm sóc mắt
 
Quầng thâm ở mắt từ nhẹ đến trung bình thường đáp ứng tốt với những biện pháp đơn giản và tiết kiệm, ví dụ như:
 
Chườm lạnh: Bạn có thể sử dụng hai thìa trà lạnh hoặc một túi trà đông lạnh bọc vào một khăn mềm để tạm thời làm giãn nở và đổi màu các mạch máu ở dưới mắt.
 
Nâng cao đầu: nâng cao đầu bằng hai hoặc nhiều chiếc gối có thể ngăn chặn sự phồng lên khi dịch ứ lại ở mi dưới.
 
Ngủ nhiều hơn: Mặc dù giấc ngủ ngắn ban đêm không phải luôn luôn gây ra quầng mắt nhưng thiếu ngủ sẽ khiến bạn trông xanh xao hơn và mắt trũng hơn hoặc quầng mắt trở nên rõ rệt hơn. 
 

Ý kiến của bạn
0 bình luận
Xem thêm bình luận

Nhập thông tin của bạn

Đọc thêm
Xem thêm