Khi thấy thất vọng hãy nhớ tới 7 điều này

Thay đổi cách nghĩ

Hãy nghĩ về nó giống như việc xóa đi các chương trình hoặc ứng dụng khỏi thiết bị điện tử bạn đã mua. Chỉ vì họ đã tải một số chương trình hoặc người khác thích nó không có nghĩa là bạn cũng phải vậy.

Cha mẹ bạn nói rằng đến tuổi thì phải lấy chồng, sinh con? Ai đó nói rằng tiết kiệm là điều quan trọng nhất và càng có nhiều tiền sẽ càng tốt, tiền bạc quyết định giá trị con người? Dù giá trị đối với họ là gì, nếu nó không quan trọng với bạn thì hãy để mọi thứ trôi đi. Những thứ quan trọng nhất đối với bạn, có giá trị lớn nhất trong mắt bạn mới là những thứ bạn nên tập trung vào.

Hãy rèn luyện bản thân và trở thành phiên bản mạnh nhất, tốt nhất có thể của chính mình. Đừng để những thành kiến hạn chế của người khác ngăn bạn làm những việc bạn thích. Nếu điều gì đó có giá trị đối với bạn nhưng không có giá trị đối với bất kỳ ai khác thì đó là mất mát của họ, không phải của bạn.

Đi trên con đường của riêng bạn bất kể người khác nghĩ gì

Đặc điểm nào mà bạn ngưỡng mộ và tôn trọng nhất ở những người khác? Anh hùng trong mắt bạn là ai và tại sao bạn lại yêu mến họ đến vậy? Bạn cần làm gì để trở nên giống họ?

Hãy sống là chính mình, lắng nghe con người bên trong bạn thay vì làm theo những gì ai khác bảo. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy lo lắng hoặc chán nản, đó là cơ thể và linh hồn đang gào thét với bạn rằng đây không phải là lựa chọn phù hợp.

Làm những gì bạn yêu thích sẽ mang lại cho bạn cảm giác hạnh phúc và thành tựu vô cùng. Một ngày nhìn lại những chặng đường đã đi qua, bạn sẽ mỉm cười thay vì cảm thấy tiếc nuối vì đã không đi con đường ấy. Nhớ rằng một số người vĩ đại nhất và nổi tiếng nhất trong quá khứ từng bị chế giễu và thậm chí là miệt thị khi họ còn sống chỉ vì luôn sống đúng với con đường và niềm tin của họ. Nhưng giờ đây, thế giới phải tôn kính họ vì di sản mà họ để lại.

Làm những gì bạn có thể với những gì bạn có

Nếu cảm giác giá trị của bạn có mối liên hệ chặt chẽ với thành tích, hãy tạo ra chúng. Có thể vì hoàn cảnh thay đổi, một biến cố nào đó xảy đến trong cuộc đời khiến bạn cảm thấy chán ghét bản thân vì không thể làm hoặc đạt được những gì trước đây từng thấy quan trọng, hãy nhớ rằng bạn luôn có 3 điều tuyệt vời để cống hiến: thời gian và kỹ năng.

Nếu bạn có thể đạt được điều gì đó nhỏ bé với năng lượng và khả năng sẵn có thì hãy hành động. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn khi hoàn thành và biết rằng mình có thể đến những điều tốt đẹp cho thế giới.

Loại bỏ những người không nâng cao cuộc sống của bạn

Nhớ rằng, giá trị của bạn không phụ thuộc vào số tiền bạn kiếm được, thành tích của bạn là gì, bạn có thể hình ra sao hay sức hấp dẫn như thế nào, để lại di sản gì. Giá trị và lý tưởng mà người khác nắm giữ là của họ. Nếu ai đó chỉ coi trọng bạn khi bạn có ngoại hình, hành vi hoặc đạt được những điều mà họ cho là quan trọng thì hãy cân nhắc cắt đứt giao tiếp với người đó.

Họ sẽ không bao giờ nhìn nhận bạn với con người thật. Họ sẽ không bao giờ nhìn thấy giá trị của bạn, trí tuệ của bạn, khả năng sáng tạo của bạn. Tất cả những gì bạn nhận được từ họ là lời chỉ trích và lên án về những thiếu sót khi không đạt được những gì họ cho là tiềm năng của bạn. Nếu đó là mối quan hệ bạn không thể cắt đứt, hãy dành càng ít thời gian cho những người như vậy càng tốt. Dành thời gian cho những người khiến bạn cảm thấy tuyệt vời không chỉ giúp bản thân hạnh phúc mà còn thúc đẩy động lực và nguồn cảm hứng từ bên trong.

Dành thời gian cho động vật

Động vật có thể là người bạn đồng hành tuyệt vời trong cuộc sống. Chúng không chỉ mang lại cho ta cảm giác vui vẻ, truyền cảm hứng ngay cả trong những ngày xám xịt nhất mà còn có khả năng ít người có được: khả năng yêu thương vô điều kiện.

Nếu bạn không thể nuôi thú cưng, hãy đến công viên và tìm hiểu một số loài sinh vật ở đó, chơi với chúng và cho chúng ăn. Bạn sẽ bất ngờ vì tâm trạng được cải thiện hơn nhiều phần.

Sử dụng cuộc đấu tranh bên trong để thúc đẩy những điều quan trọng

Nhìn từ góc độ tích cực, mỗi giai đoạn thử thách, khó khăn là cơ hội để ta rèn luyện mình và học được những bài học quý báu.

“Đừng đi nơi con đường có thể dẫn đến, thay vào đó hãy đi nơi không có con đường và để lại một con đường mòn”, Ralph Waldo Emerson

Đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ

Sẽ có những khoảnh khắc bạn nhận ra rằng mình không thể tự thoát ra khỏi cái hố khi không có sự giúp đỡ của người khác từ bên ngoài. Khi bạn đang rơi vào tình trạng chán nản và tuyệt vọng hoặc chấn thương, đừng khăng khăng cố làm mọi thứ một mình.

Chúng ta sống trong những mối quan hệ và luôn có những người sẵn sàng giúp đỡ một tay. Họ có thể giúp đỡ bạn một cách trực tiếp hoặc đơn giản là lắng nghe, dành cho bạn những lời động viên để tiếp thêm sức mạnh. Nhờ họ, bạn cũng có thể khám phá ra nhiều khả năng mà mình vẫn bỏ qua, không coi trọng.