pnvnonline@phunuvietnam.vn
Vì sao cắt cơm lại giúp giảm cân tức thì?
Một trong những cách giảm cân được chị em phụ nữ áp dụng nhiều nhất chính là cắt giảm tinh bột, nhiều nhất là cắt cơm, trong chế độ ăn uống.
4 tác hại khi loại bỏ hoàn toàn tinh bột khỏi chế độ ăn uống
Bộ não cần đến một lượng lớn chất bột đường để hoạt động. Nếu loại bỏ đột ngột tinh bột khỏi chế độ ăn uống, chị em có thể đối mặt với nhiều vấn đề sức khỏe.