Tags:

kiểm soát cảm xúc

10 kỹ năng giúp bạn kiểm soát tâm trạng, gặp khó khăn cũng tìm thấy niềm vui

10 kỹ năng giúp bạn kiểm soát tâm trạng, gặp khó khăn cũng tìm thấy niềm vui

Gặp phải tình huống khó khăn, hãy uống một ly nước, vừa cho mình vài giây bình tĩnh vừa giúp bản thân hạ hỏa.

Yêu nhau hơn nhờ Yoga

Yêu nhau hơn nhờ Yoga

Cặp đôi vợ chồng huấn luyện viên Yoga Phạm Văn Ngọc và Võ Thu Thanh cảm nhận tình yêu và hạnh phúc gia đình được nhân lên từng ngày qua việc trải nghiệm từng động tác tập.

'Câu thần chú' cho cha mẹ nóng tính

'Câu thần chú' cho cha mẹ nóng tính

La hét có tác hại hơn cả hình phạt thể xác - đây là điều mà các bậc phụ huynh cần ghi nhớ để nhắc mình kìm chế khi cơn nóng giận bất thình lình ập đến.