pnvnonline@phunuvietnam.vn
Dr Thùy Dung - Chia sẻ cách làm chậm quá trình thoái hóa khớp, cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng
Thoái hóa khớp là một vấn đề sức khỏe phổ biến, gây ra những triệu chứng đau nhức dai dẳng, cứng khớp và hạn chế vận động, đồng thời tiềm ẩn nguy cơ biến dạng khớp nếu không được quản lý đúng cách. Trong bài viết này, Dr Thùy Dung sẽ chia sẻ những cách đơn giản nhưng hiệu quả giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp, cải thiện triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng và nâng cao chất lượng cuộc sống cho những người bệnh.
Giảm cân hiệu quả với đạm thực vật
Bạn lo lắng vì không ăn nhiều mà vẫn tăng cân liên tục? Ngừng chọn các chế độ dinh dưỡng thiếu chất hay ăn kiêng khắt khe để kiểm soát cân nặng, hãy “kết thân” với đạm thực vật, đặc biệt là đạm đậu nành.
Mỹ nhân phim "Tiếu ngạo giang hồ" 61 tuổi vẫn trẻ đẹp nhờ có 4 thói quen lành mạnh
Quan Chi Lâm hiếm hoi xuất hiện trước truyền thông nhưng lần nào xuất hiện cô cũng khiến người hâm mộ xuýt xoa vì trẻ lâu.
Nghiên cứu cho thấy béo phì khi mang thai ảnh hưởng như thế nào tới não bộ của em bé
Bà bầu cần kiểm soát cân nặng của mình khi mang thai, bởi nó có thể ảnh hưởng rất lớn tới sự phát triển trí não thai nhi.
Ăn 5 món trước khi ngủ 2 - 3 giờ giúp ngủ ngon, giảm cân ngay cả khi ngủ
Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và cả cân nặng. Nhưng ngày càng nhiều người gặp vấn đề như khó ngủ, mất ngủ.
Trời nắng nóng nấu chè khoai lang hoa mộc thanh mát
Vào mùa hè nóng bức không thể thiếu các món chè mát lịm ngọt ngon. Nhưng để ăn chè vừa giúp kiểm soát cân nặng vừa giúp cơ thể thơm mát thì món chè khoai lang hoa mộc là một gợi ý hay cho bạn đấy!
Cách làm cá chiên hấp sốt nước tương ngon đậm đà hấp dẫn
Từng miếng cá chiên hấp sốt nước tương với phần thịt cá rắn chắc thơm ngọt thấm đều gia vị đậm đà chắc chắn sẽ khiến các thành viên trong gia đình nhà bạn thích mê.
5 sai lầm khiến mẹ bầu ăn ít nhưng vẫn béo, con nhẹ cân, khó về dáng sau sinh
Việc thừa cân là hoàn toàn không có lợi cho mẹ bầu. Do đó khi mang thai, các mẹ nên lưu ý các loại thực phẩm dễ tăng cân.
Bị bạn trai bỏ, cô gái có màn lột xác ngoạn mục
Bị chê bai vì quá béo, cô gái trẻ càng buông thả bản thân cho đến khi chạm mốc cân nặng hơn 250kg.
2 lưu ý khi ăn sáng giúp giảm cân nhanh hơn
Ăn sáng đúng cách giúp công cuộc giảm cân, siết eo của bạn trở nên dễ dàng hơn. Liệu bạn đã chọn đúng bữa sáng cho mình?