Là phụ nữ, hãy biết yêu thương chính mình!

Từ khi lập gia đình thì chị phải dần từ bỏ những hoạt động này để toàn tâm toàn ý lo cho chồng con, gia đình. "Một phần là vì cuộc sống bận rộn hơn nhưng phần lớn là do vấn đề kinh tế. Cuộc sống ngày càng khó khăn hơn trong khi mình phải tích góp, dành dụm để chi tiêu sinh hoạt hằng ngày, lo cho con học hành đến nơi đến chốn", chị Thùy Linh chia sẻ.

"Việc cân bằng cuộc sống, biết cách yêu thương và chăm sóc bản thân là điều rất quan trọng trong cuộc sống hiện đại. Đức tính hy sinh khiến nhiều chị em chỉ mải chăm lo chồng con mà nhiều khi quên đi chính mình. Tôi nghĩ rằng, dù thế nào, người phụ nữ cũng cần dành thời gian cho bản thân, phải biết chăm sóc, yêu thương chính mình. Bản thân tôi rất bận rộn nhưng luôn cố gắng dành thời gian để làm những điều mình thích như tập khiêu vũ, làm bánh, đi cà phê cùng bạn bè hoặc thi thoảng đi du lịch đến những nơi mình thích. Điều này khiến cho tôi có được những phút giây thực sự bình yên, thấy yêu đời hơn".

Chị Đinh Hằng (ngụ quận 8, TPHCM)

Thực tế, những người phụ nữ "bỏ quên" bản thân mình như chị Thùy Linh không phải là hiếm. Đức tính hy sinh khiến cho họ tập trung mọi sức lực, sự quan tâm của mình vào việc chăm sóc chồng con, xem chồng con là tất cả hạnh phúc của mình. Người phụ nữ dần quên đi những đam mê, sở thích, niềm vui cá nhân. Nỗi lo "cơm áo gạo tiền" dần vùi lấp đi cơ hội gặp gỡ bạn bè, đi chơi đây đó của người phụ nữ. Đến việc dành thời gian để xem một bộ phim hay, làm một chiếc bánh hoặc cắm một bình hoa tươi nhiều khi cũng trở thành điều xa xỉ với họ. Bên cạnh đó, việc quá cầu toàn cũng là nguyên nhân khiến cho không ít phụ nữ bận rộn đến mức không có thời gian để giải trí.

Tiến sĩ xã hội học Phạm Thị Thúy, giảng viên Học viện Hành chính Quốc gia cơ sở tại TPHCM, cho biết, thực tế, có nhiều phụ nữ không có thời gian dành cho bản thân, thời gian giải trí trong ngày. Nguyên nhân là do họ không hiểu được tầm quan trọng của việc dành thời gian cho bản thân với hạnh phúc của gia đình. Do vậy, họ không ưu tiên cho nhu cầu này. Quan niệm "phụ nữ phải hy sinh" cũng đẩy nhiều phụ nữ vào tình cảnh này. Họ vắt kiệt sức khỏe để phục vụ gia đình mà không biết rằng về lâu dài sẽ gây tác dụng ngược. Ngoài ra, định kiến xã hội cho rằng "phụ nữ phải chăm lo cho gia đình rồi mới được nghĩ đến bản thân", "phụ nữ vui chơi là lười nhác" đã trở thành rào cản, khiến không ít người không dám nghĩ đến việc giải trí. 

Chuyên gia Phạm Thị Thúy cho rằng, phụ nữ cần biết yêu thương bản thân, trước khi muốn yêu thương chồng con. Việc giải trí không nhất thiết phải đặt nặng vấn đề kinh tế, đừng đổ lỗi vì nghèo nên không có thời gian giải trí, mà cần tìm hình thức giải trí phù hợp để giảm căng thẳng, tăng hiệu quả công việc và thu nhập.

Tiến sĩ tâm lý Bùi Hồng Quân (Trường Đại học Sư phạm TPHCM) cho biết, ở Việt Nam cũng như nhiều nước Á Đông, sau khi kết hôn, nhiều phụ nữ thường dành sự quan tâm lớn của mình cho chồng con, vun vén hạnh phúc gia đình. Tuy nhiên, khi "ngắt kết nối" với thế giới bên ngoài, không dành thời gian cho bản thân thì bản thân người đó sẽ dễ rơi vào trạng thái chông chênh. "Có những người phụ nữ thời gian đầu khi mới lập gia đình, mới sinh con thì toàn tâm toàn ý dành cho chồng con. Nhưng đến lúc nhìn lại thì thấy bản thân đã bỏ quên những mối quan hệ bạn bè, bỏ quên chính mình khiến cảm xúc với cuộc sống, thậm chí là với gia đình có nguy cơ bị bào mòn", Tiến sĩ Bùi Hồng Quân chia sẻ. 

Cũng theo chuyên gia này, người phụ nữ cần phải yêu thương chính mình bằng việc dành thời gian cho bản thân để làm những việc mình thích. Đây là điều rất quan trọng để củng cố sự tự tin, giá trị và nguồn năng lượng của người phụ nữ, từ đó giúp cho họ có nguồn năng lượng tích cực để chăm lo cho những người thân yêu của mình được tốt hơn.

"Tôi cho rằng phụ nữ ở lứa tuổi nào, làm công việc gì cũng phải biết yêu thương bản thân mình. Cá nhân tôi luôn sắp xếp công việc, dành thời gian để chăm sóc bản thân như tập thể dục, chăm sóc da, đi mua sắm hoặc đi xem phim, chụp ảnh… Ngoài ra, tôi cũng không vì cố làm hài lòng tất cả mọi người mà quên đi cảm xúc của chính mình. Những việc này giúp cho tôi trở nên tự tin, hạnh phúc hơn và có thêm năng lượng để chăm sóc những người thân yêu được tốt hơn.

Chị Lê Thị Ngọc (ngụ thành phố Long Khánh, Đồng Nai)