pnvnonline@phunuvietnam.vn
Ăn vài hạt này vào sáng sớm để nhận 6 lợi ích sức khỏe
Hạt lạc hay còn gọi là đậu phộng luôn được xếp vào nhóm thực phẩm tốt cho sức khỏe. Đặc biệt là nếu bạn biết ăn lạc vào đúng thời điểm.
Dấu hiệu không nên ăn lạc vì có thể độc gấp 68 lần thạch tín
Lạc rất tốt nhưng có một trường hợp thấy lạc cần phải ném bỏ ngay, đó là khi lạc bị mốc.
6 lợi ích bất ngờ nếu ăn lạc vào sáng sớm khi bụng đói
Không những ngon miệng và đa dạng cách chế biến, lạc (đậu phộng) còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt là nếu bạn biết ăn nó đúng cách và đúng thời điểm.
Bữa sáng ăn vài hạt lạc trong nửa tháng sẽ nhận về 6 lợi ích tuyệt vời
Trong các món ăn sáng lành mạnh nhất, trứng gà, rau xanh, khoai lang là lựa chọn hàng đầu. Bên cạnh đó, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích bạn nên ăn nhiều lạc (đậu phộng).