pnvnonline@phunuvietnam.vn
Thường xuyên tỉnh ngủ trong đêm, cần làm gì?
Thường xuyên tỉnh ngủ trong đêm làm giảm chất lượng giấc ngủ, khiến bạn ngủ không đủ giấc, từ đó kéo theo nhiều vấn đề như ủ rũ, cáu kỉnh, lo lắng hoặc trầm cảm và nhiều tình trạng khác.