pnvnonline@phunuvietnam.vn
Mỹ: Tỷ lệ cha mẹ mắc vấn đề lo âu và trầm cảm cao ngang thanh thiếu niên
Nghiên cứu mới cho thấy nhiều cha mẹ tại Mỹ cũng đang trải qua các vấn đề sức khỏe tâm lý.
Khi có tiền trong tay, 90% lo âu tan biến
Tiền bạc là thứ thiết yếu trong cuộc sống, giúp giải quyết nhiều vấn đề và thậm chí là chi phối cảm xúc của chúng ta.
Để "quẳng" nỗi âu lo, hãy áp dụng phương pháp "đã lo thì lo cho tới”
Dưới đây là những bước để rũ bỏ gánh nặng lo âu.
5 thói quen khiến sự lo âu trở nên tồi tệ hơn
Nếu bạn muốn giữ cân bằng và ngăn chặn sự lo âu của mình, hãy xây dựng một cuộc sống lành mạnh với giấc ngủ chất lượng và những thói quen tốt.
Xua mệt mỏi, lo âu để cân bằng cuộc sống
Cuộc sống hiện đại dễ khiến nhiều người rơi vào căng thẳng, lo âu. Tình trạng này kéo dài có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, công việc, chất lượng cuộc sống của bạn. Có nhiều cách giúp bạn hạn chế tình trạng trên, để cân bằng cuộc sống.
9 cách 'giải nguy' khi cơ thể rơi vào trạng thái mất kiểm soát
Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, bạn chỉ cần xoay vùng cổ tay hướng lên trên, dùng ngón tay trỏ nhấn vào điểm mềm trên vùng cổ tay, hít vào thở ra từ từ sẽ giúp bạn bình tĩnh lại...
Một đời chẳng hết lo âu của mẹ tôi
Trên đời này có lẽ không ai nhiều nỗi lo âu, thắc thỏm bằng các ông bố, bà mẹ. Thậm chí đến khi đi làm, lập gia đình riêng vẫn không hết những nối bận tâm, khắc khoải. Mẹ tôi chính là một trong số những người hay lo như thế.