TAG lọi ích của việc đi bộ
Bất ngờ với lợi ích của việc đi bộ trong im lặng đối với sức khỏe
Phòng & chữa bệnh 09:20 03/01/2025Đi bộ là một hoạt động thể chất phù hợp với mọi lứa tuổi và đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Trong đó, thói quen đi bộ trong im lặng giúp người tập chuyển toàn bộ chú ý vào hơi thở, đem lại nhiều tác dụng bất ngờ.