TAG lười vận động
Mặt trái của lối sống lười vận động
Phòng & chữa bệnh 10:05 30/05/2025Chín nghiên cứu công bố trên tạp chí y học BMC Public Health của Anh đã chỉ ra rằng, mối nguy hại lớn nhất mà chúng ta làm đối với cơ thể mình là lười vận động.
Lười vận động hại sức khoẻ ra sao, ngay cả khi bạn tập gym đều đặn 30 phút/ngày?
Phòng & chữa bệnh 07:25 14/11/2022Ngồi quá lâu khiến mọi nỗ lực tập thể dục trước đó đều là vô nghĩa. Vậy nên hãy cố gắng vận động nhẹ nhàng nhiều hơn.
Thói quen độc hại không kém hút thuốc lá của hàng triệu người
Phòng & chữa bệnh 12:46 12/11/2022Nghiên cứu cho thấy ngồi quá lâu và lười vận động cũng nguy hiểm như hút thuốc lá và tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật, ảnh hưởng tuổi thọ.