Mai Đinh và hành trình theo đuổi mô hình wellness phù hợp với người Việt

Một trải nghiệm mở ra hành trình học về con người

Mai Đinh (tên đầy đủ: Đinh Thị Ngọc Mai) sinh năm 1991, tốt nghiệp Khoa Văn học, Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (Đại học Quốc gia Hà Nội), sau đó hoàn thành chương trình Thạc sĩ ngành Phương pháp nghiên cứu và dạy học môn Ngữ văn tại Trường Đại học Giáo dục - ĐHQGHN.

Gắn bó với lĩnh vực đào tạo và truyền thông hơn 10 năm, chị có cơ hội tiếp xúc với nhiều nhóm đối tượng khác nhau và quan sát những áp lực mà người trưởng thành hiện đại phải đối mặt trong nhịp sống ngày càng gấp gáp. Điều khiến chị trăn trở là không ít người dù có công việc ổn định, sự nghiệp thành công hay đời sống vật chất đầy đủ vẫn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mất ngủ, đau mỏi kéo dài và cảm giác thiếu kết nối với chính mình.

Những trăn trở ấy trở nên rõ ràng hơn khi những người thân trong gia đình chị gặp các vấn đề sức khỏe kéo dài. Là người đồng hành trực tiếp trong giai đoạn đó, Mai Đinh nhận ra rằng một cơ thể mệt mỏi kéo dài có thể khiến tinh thần trở nên dễ tổn thương hơn, trong khi những áp lực tâm lý và cảm xúc cũng có thể biểu hiện thông qua các triệu chứng thể chất như mất ngủ, đau mỏi hay suy giảm năng lượng.

Từ những trải nghiệm đó, chị hình thành ý tưởng về một mô hình chăm sóc sức khỏe chủ động toàn diện và tìm hiểu sâu hơn về tâm lý học để khám phá mối liên hệ giữa cơ thể với cảm xúc con người.

Nhận thấy mô hình này còn khá mới tại Việt Nam, từ năm 2024 chị bắt đầu triển khai Trạm Xuân như một mô hình nghiên cứu và vận hành thử nghiệm. Thay vì định vị là một spa hay cơ sở massage thông thường, Trạm Xuân được xây dựng với định hướng trở thành một không gian hỗ trợ khách hàng thư giãn, phục hồi năng lượng và hình thành ý thức chăm sóc sức khỏe chủ động.

Trong quá trình vận hành, chị cùng đội ngũ tập trung quan sát trải nghiệm của nhóm khách hàng chủ yếu là nhân viên văn phòng và người làm việc trí óc. Bên cạnh nhu cầu giảm đau mỏi thể chất, nhiều khách hàng cũng chia sẻ về tình trạng mất ngủ, căng thẳng kéo dài, khó cân bằng cảm xúc hoặc cảm giác kiệt sức sau thời gian dài làm việc.

Những phản hồi đó càng củng cố nhận định của chị về sự gắn kết giữa sức khỏe thể chất và tinh thần, đồng thời cho thấy nhu cầu ngày càng lớn đối với các mô hình chăm sóc sức khỏe theo hướng chủ động.

"Tôi không nghĩ một buổi massage có thể thay đổi cuộc sống của một người. Nhưng đôi khi, việc được nghỉ ngơi đúng cách, được lắng nghe cơ thể và có thời gian chậm lại có thể là điểm khởi đầu cho những thay đổi tích cực hơn trong cách họ chăm sóc chính mình."_ Chị Mai chia sẻ.

Khi việc học không còn là để lấy thêm một tấm bằng

Năm 2024, Mai Đinh chính thức theo học ngành Tâm lý học tại Trường Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn (ĐHQGHN) nhằm xây dựng nền tảng kiến thức bài bản cho con đường dài hạn mà mình lựa chọn.

Quyết định trở lại giảng đường ở tuổi ngoài 30 không phải là điều dễ dàng. Thời điểm đó, chị vẫn đảm nhiệm vị trí quản lý truyền thông đồng thời tham gia vận hành dự án Trạm Xuân. Theo Mai Đinh, động lực học tập của chị đến từ nhu cầu hiểu sâu hơn về con người và chuẩn bị hành trang cho những dự định trong tương lai.

Nhìn lại chặng đường đã qua, chị cho rằng điều đáng quý nhất không phải là những gì mình đạt được, mà là cơ hội được tiếp cận những góc nhìn mới, mở rộng hiểu biết và từng bước hiểu hơn về chính bản thân mình.

Theo Mai Đinh, mỗi người đều có một hành trình riêng để tìm kiếm ý nghĩa trong công việc và cuộc sống. Điều quan trọng là duy trì tinh thần cầu tiến, sẵn sàng thay đổi khi cần thiết và kiên trì với những giá trị mà mình tin là hữu ích cho bản thân cũng như cộng đồng.

"Tôi vẫn đang học mỗi ngày, từ sách vở, từ công việc và từ chính những người mình có cơ hội gặp gỡ. Nếu hành trình của mình có thể góp thêm một góc nhìn hoặc một động lực nhỏ để ai đó quan tâm hơn đến sức khỏe của bản thân, đó đã là điều rất đáng trân trọng."

Có lẽ điều đáng chú ý trong hành trình của Mai Đinh không nằm ở việc chị đã đi được bao xa, mà ở lựa chọn tiếp tục học hỏi và bước tiếp trên con đường mình tin là có ý nghĩa. Bởi đôi khi, giá trị của một hành trình chính ở sự kiên trì theo đuổi việc hoàn thiện bản thân và tạo ra những giá trị tích cực cho cuộc sống.