Mẹ 3 con Phạm Quỳnh Anh da trắng mịn, về dáng quá đỉnh sau sinh nhờ 1 bí kíp

Mới đó mà Phạm Quỳnh Anh đã sinh em bé thứ 3 được hơn 2 tháng. Nếu như đến tháng thứ 6 của thai kỳ, Phạm Quỳnh Anh mới thông báo về chuyện bầu bí thì sau đó trở đi, giọng ca “Bụi bay vào mắt” lại rất thoải mái chia sẻ về câu chuyện làm mẹ lần 3 của mình.

Đặc biệt sau sinh, Phạm Quỳnh Anh rất chăm chỉ đăng tải hình ảnh về em bé Zoey, đồng thời giải đáp những thắc mắc của các mẹ bỉm về phương pháp nuôi con, chăm sóc sức khỏe mẹ và bé,...

Phạm Quỳnh Anh tăng cân kha khá khi mang thai. 

Nhan sắc sau sinh của Phạm Quỳnh Anh gây chú ý. 

Có một điều mà rất nhiều người theo dõi Phạm Quỳnh Anh nhận ra đó là nữ ca sĩ hồi dáng rất nhanh sau sinh. Dù không biết Phạm Quỳnh Anh đã tăng cụ thể bao nhiêu kg trong thai kỳ, tuy nhiên kể từ khi công khai mang thai, người hâm mộ đã nhận ra nữ ca sĩ mũm mĩm thấy rõ. Không chỉ cơ thể tròn trịa, gương mặt của Phạm Quỳnh Anh cũng nở nang, những đường nét cũng “mọng” hơn rất nhiều. Mặc dù vậy, nhìn tổng thể Phạm Quỳnh Anh vẫn là một mẹ bầu vô cùng xinh đẹp và quyến rũ. 

Thế nhưng ngay sau khi sinh con, Phạm Quỳnh Anh đã xuống cân thấy rõ. Qua một số hình ảnh mà Phạm Quỳnh Anh đăng tải trên trang cá nhân, không khó để thấy cô đã thon gọn hơn rất nhiều. Chưa kể, nếu như nhiều chị em sau sinh da dẻ thường xấu đi, mọc mụn, sạm nám, thì bà mẹ 3 con lại cực kỳ nõn nà, trắng trẻo, da dẻ mịn màng “vạn người mơ”. Dưới bài đăng của nữ ca sĩ, có không ít mẹ bỉm sữa xuýt xoa, không quên hỏi thăm về bí quyết của Phạm Quỳnh Anh. 

Qua một số hình ảnh, có thể thấy Phạm Quỳnh Anh về dáng khá nhanh. 

Làn da mịn màng của bà mẹ 3 con khiến nhiều chị em "phát thèm". 

Nữ ca sĩ thon thả thấy rõ. 

Mới đây, dù không nói rõ nhưng Phạm Quỳnh Anh đã phần nào hé lộ cho mọi người biết bí quyết chăm sóc sức khỏe sau sinh của mình. Đó là massage và xông hơi. Phạm Quỳnh Anh cho biết, cô rất “nghiện” cảm giác massage thư giãn, xông hơi, đắp mặt nạ và tẩy tế bào chết toàn thân sau mỗi ngày “quần quật” chăm sóc em bé. Kèm theo đó là hình ảnh nữ ca sĩ đang thư giãn trong lều xông hơi. Đây cũng là bí quyết mà trước đây siêu mẫu Lan Khuê hay hot mom Joyce Phạm cũng áp dụng sau sinh để sớm lấy lại dáng chuẩn và hồi phục sức khỏe.

Một trong những bí quyết chăm sóc sức khỏe, làm đẹp sau sinh của Phạm Quỳnh Anh là massage, xông hơi. 

Đây là một phương pháp chăm sóc sức khỏe, làm đẹp sau sinh được nhiều chị em áp dụng. Vậy những lợi ích mà massage, xông hơi đem lại là gì?

- Theo các chuyên gia y tế, xông hơi giúp cơ thể người phụ nữ toát mồ hôi, đào thải bụi bẩn và độc tố ra ngoài.

- Tiêu hao mỡ thừa, giảm một lượng nước còn đọng lại cơ thể trong quá trình mang thai, giúp việc giảm cân sau sinh diễn ra nhanh chóng và dễ dàng hơn.

- Giúp các mạch máu giãn nở, dây thần kinh tương tác với cơ trong thành mạch để điều hòa thần kinh giao cảm, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, tránh trầm cảm sau sinh.

Những lưu ý khi xông hơi cho phụ nữ sau sinh:

- Có thể xông hơi sau sinh thường khoảng 4 ngày, với sinh mổ là khoảng 1 tuần.

- Chỉ cần lau khô người và thay quần áo sạch sau khi xông hơi, không nên tắm lại.

- Chỉ nên xông hơi 3 ngày/lần, mỗi lần kéo dài 15-20 phút.

- Đảm bảo không gian sạch sẽ, kín, tránh gió lùa, không dùng máy lạnh hay quạt điện mạnh sau khi xông hơi.

- Uống trà gừng nóng, nước ấm để bù nước sau xông hơi.