Sức khỏe & đời sống

Mẹ bỉm sữa chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 16 tháng, bật mí "bí quyết ngọt ngào" dụ con ngon miệng

Hướng Dương HT

04/06/2022 - 07:42

"Bé nhà mình có nết ăn từ nhỏ rất tốt. Con hợp tác và rất háu ăn. Nhìn con ngon miệng là mình lại có động lực vào bếp" - Chị Khánh Ly chia sẻ.

Mẹ bỉm sữa chia sẻ thực đơn ăn dặm cho bé 16 tháng, bật mí "bí quyết ngọt ngào" dụ dỗ con ngon miệng, ăn hết sạch sành sanh - Ảnh 1.

4 năm sau ngày cưới, chị Nguyễn Khánh Ly (30 tuổi) mới có em bé nên người mẹ này muốn dành toàn thời gian chăm chút và ở bên cạnh con trong 2 năm đầu đời. Chị quyết định xin nghỉ việc (1 phần vì dịch Covid-19 kéo dài) để chú tâm chăm chút cho con. Đến nay, bé cưng nhà chị Khánh Ly đã được 16 tháng. Con lớn lên khỏe mạnh, phát triển tốt và thông minh. Đó là sự tự hào và mãn nguyện của 1 người làm mẹ.

Mới đây, mẹ trẻ đã chia sẻ hình ảnh những bữa ăn dặm của con gái rượu lên mạng xã hội và nhận về được nhiều sự quan tâm của hội chị em bỉm sữa. Quả đúng là người mẹ này rất chú trọng việc nuôi nấng con cái. Chẳng thế mà bữa ăn nào của bé gái cũng rất ngon, hấp dẫn và được chế biến cầu kỳ.

Bữa ăn dặm nào của con cũng có khoảng 4-5 món ăn. Chị Khánh Ly luôn đảm bảo 4 nhóm dinh dưỡng trong từng bữa ăn.

Chị Khánh Ly chia sẻ: "Mình bắt đầu cho con ăn dặm từ lúc bé được 5 tháng 19 ngày. Mới đầu khi con chuẩn bị bước vào thời kỳ ăn dặm, mình có mua sách ăn dặm kiểu Nhật về để tham khảo. Ngoài ra mình cũng thường lên các hội nhóm mạng xã hội để học hỏi cách các mẹ cho con tập ăn như thế nào. Các chị em chia sẻ rất nhiều kiến thức hay và bổ ích. Ngày nào mình cũng dành thời gian tìm hiểu và học hỏi để lưu lại và làm cho con ăn".

Theo chị Ly, việc ăn uống của trẻ con rất quan trọng. Con có phát triển khỏe mạnh, hấp thụ chất dinh dưỡng tốt và có sức đề kháng hay không phụ thuộc rất nhiều vào dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Vì vậy khi nấu đồ ăn dặm cho con, mẹ đảm thường cân đối đủ 4 nhóm dinh dưỡng trong 1 bữa ăn. Đó là tinh bột, đạm, chất béo và vitamin. Ngoài ra, chị Ly hay cho con ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp cho sự phát triển toàn diện của trẻ như là bơ, yến mạch, cá hồi, cải bó xôi, khoai lang...

Hiện tại bé nhà chị Khánh Ly đã ăn cơm được hoàn toàn.

"Cứ khoảng 2-3 ngày mình lại lên thực đơn ăn dặm cho bé 1 lần. Như vậy lúc mua đi chợ mua thực phẩm sẽ được đầy đủ và không mất công nghĩ thực đơn trong ngày cho bé. Mình hay mua thực phẩm chế biến cho con ở siêu thị và chợ gần nhà. Khi mua thực phẩm mình không mua đồ đông lạnh có chất bảo quản, mình chọn đồ tươi sống, không có mùi. Rau củ hoa quả cũng vậy, mình chọn những loại không dập nát, còn tươi ngon... để đảm bảo khi chế biến cho con đồ ăn sẽ thơm ngon và đảm bảo dinh dưỡng.

Món bé thích nhất là gà nướng mật ong. Mình hay thay đổi món ăn cũng như trang trí bắt mắt 1 chút, để bé có hứng thú hơn, không bị nhàm chán khi ngồi xuống bàn ăn.

Bật mí cho các chị em bí quyết giúp con ăn ngon miệng hơn đó là hãy trang trí màu sắc món ăn thật bắt mắt. Đó là sự dụ dỗ ngọt ngào nhất đối với trẻ con. Ngoài ra khi con ăn, mẹ nên dành những lời khen ngợi như: Con giỏi quá ăn hết luôn, con thật là ngoan, cảm ơn con đã ăn hết đồ mẹ nấu nhé... Như vậy con sẽ rất vui và có động lực ăn những bữa sau" - mẹ trẻ cho hay.

Với chị Khánh Ly, niềm vui lớn nhất của chị là con ăn tốt, ngủ ngoan và khỏe mạnh. Nhiều người thường hay nói rằng chị dành quá nhiều thời gian cho bé. Nhưng mẹ trẻ không nghĩ vậy. Chị thấy rằng những hi sinh và quyết định nghỉ việc của mình ở nhà trông con là hoàn toàn đúng đắn.Vì con cũng chỉ hình thành tính cách quan trọng nhất là trong 2-3 năm đầu đời. Nếu ở bên cạnh bé, chắc chắn người mẹ sẽ có thời gian để hiểu hơn về con. Và quan trọng hơn cả là chăm sóc con 1 cách tốt nhất. Và bé nhà chị Ly lớn lên thông minh, ngoan ngoãn và khỏe mạnh. Đó là nguồn động viên lớn nhất đối với "nghề" làm mẹ của chị.