Meghan Markle qua ảnh hậu trường

Mới đây, Meghan Markle vừa thực hiện bộ ảnh cho tạp chí Variety trong vai trò là một trong những nhân vật được vinh danh trong hạng mục "Power of Women" năm 2022 - nơi tôn vinh những thành tựu đáng chú ý trong lĩnh vực giải trí và truyền thông của phụ nữ trong năm qua. Dù xuất hiện với gương mặt không makeup cầu kì nhưng Meghan vẫn để lại ấn tượng cho người hâm mộ.

Meghan vô cùng rạng rỡ nhưng cũng rất giản dị trong bộ ảnh mới. Có thể thấy, nữ công tước không makeup quá cầu kỳ, chỉ nhấn nhẹ ở phần mắt, màu son cô chọn cũng vô cùng tự nhiên, không khác màu môi là mấy.

Trong ảnh Meghan diện chiếc đầm dáng dài màu loang tím. Cô sở hữu gương mặt thanh thoát cùng đôi mắt sâu, thu hút.

Bà mẹ 2 con tỏa sáng trong những bộ váy rực rỡ. Nhan sắc của cô được khen trẻ trung dù đã bước sang tuổi 41.

Tuy nhiên, khi xem thêm những đoạn clip và video hậu trường, có thể thấy, nàng dâu Hoàng gia Anh lộ rõ nhiều dấu hiệu lão hóa.

Vì không makeup quá cầu kỳ nên có thể dễ dàng thấy những dấu hiệu lão hóa đã xuất hiện trên gương mặt của nữ công tước. Khi cười, Meghan lộ rõ những đường hằn ở 2 bên khóe miệng và khu vực trán. Những vết chân chim ở quanh mắt cũng đã bắt đầu lộ rõ.

Phần da cổ của Phu nhân hoàng tử Harry cũng đã có dấu hiệu nhăn nheo. Những vết đồi mồi cũng xuất hiện nhiều ở nhiều khu vực trên gương mặt của và cánh tay của Meghan – đây là một trong những dấu hiệu rõ rệt của việc da bị lão hóa. Đồi mồi là một hiện tượng phổ biến, thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên, tầm bốn mươi trở đi. Nguyên nhân của đồi mồi là do tia UV có trong ánh nắng phá hủy tế bào da, kích thích sự sản sinh vượt mức của melanin.

Cũng không makeup cầu kỳ như Meghan nhưng Kate Middleton gây ấn tượng với làn da láng mịn và căng bóng. Có lẽ, một phần do da của Kate sáng hơn nên tạo hiệu ứng bắt sáng trông có vẻ căng bóng hơn.

Dù vậy, vẫn không không thể phủ nhận nhan sắc rạng rỡ của Công tước phu nhân xứ Sussex. Ở tuổi 41, việc lão hóa da là điều không thể tránh khỏi. Dân mạng cũng không ngớt lời khen khi Meghan luôn tự tin để mặt mộc. Có thể thấy, cô luôn trân trọng và yêu thương bản thân mình.

Vẫn không không thể phủ nhận nhan sắc rạng rỡ của vợ Hoàng tử Harry dù đã làm mẹ 2 con và đã bước sang tuổi 41.

Dân mạng cũng không ngớt lời khen khi Meghan không hề tự tin với những khuyết điểm trên da mình mà luôn tự tin để mặt mộc.

Có thể thấy, lão hóa là một quá trình tự nhiên mà không ai có thể tránh khỏi. Ngay từ khi còn trẻ, chị em nên có những biện pháp thích hợp để làm chậm quá trình lão hóa, giữ cho mình một làn da trẻ đẹp.

1. Giảm tiêu thụ đường

Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh rằng hạn chế ăn đường sẽ giúp bạn trẻ lâu vì lẽ, đường có hàm lượng giá trị dinh dưỡng thấp và hầu như không có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, đường có thể khiến da lão hóa nhanh, phá hủy collagen và elastin – hai loại protein cần thiết để bảo vệ và dưỡng ẩm cho da.

Tiêu thụ đường có kiểm soát (dưới 10% trên tổng lượng thức ăn mỗi ngày theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới), bạn sẽ giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh béo phì, tim mạch, tiểu đường… và đương nhiên, quá trình lão hóa da của bạn cũng diễn ra chậm hơn.

Đường có thể khiến da lão hóa nhanh, phá hủy collagen và elastin – hai loại protein cần thiết để bảo vệ và dưỡng ẩm cho da vì vậy, chị em nên hạn chế tiêu thụ đường.

2. Uống nhiều nước

70% cơ thể người là nước. Trung bình hàng ngày chúng ta cần uống khoảng 2 lít nước để các hệ thống, cơ quan vận hành hiệu quả, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể, đồng thời cung cấp độ ẩm cho da để làn da bạn luôn khỏe mạnh và căng tràn sức sống.

3. Lựa chọn thực phẩm không chứa gluten

Gluten là tên gọi chung của một loại protein có trong một số loại ngũ cốc và có nhiều nhất trong lúa mỳ. Nó ảnh hưởng tới quá trình hấp thu và tiêu hóa các chất khoáng trong đường ruột, làm mất đi lượng khoáng chất cũng như các chất dinh dưỡng cần thiết để duy trì tuổi thọ của da. Chọn lựa những thực phẩm không chứa gluten như gạo, hạt diêm mạch (còn gọi là hạt quinoa), đồng thời từ bỏ các loại bánh mì, mì ống và thay thế chúng bằng rau, củ, quả nhiều vitamin sẽ khiến cơ thể bạn trẻ khỏe hơn.

4. Kiểm soát áp lực

Khi lượng hoóc-môn gây căng thẳng, áp lực mang tên cortisol thường xuyên ở mức cao có thể dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì cùng các bệnh lý liên quan tới dạ dày và đường ruột. Áp lực trong thời gian dài có thể sẽ khiến tuổi thọ của bạn bị giảm, làn da nhanh chóng bị lão hóa. Kiểm soát áp lực hiệu quả bằng cách suy nghĩ tích cực, thiền định, tập thể dục hay chơi các trò xả bớt xì-trét giúp bạn ngăn chặn lão hóa về cả tinh thần lẫn thể xác.

5. Tăng cường các chất chống oxy hóa

Những độc tố và hóa chất mà hàng ngày cơ thể chúng ta bị phơi nhiễm đang từng bước phá hủy các tế bào. Để chống lại sự phá hủy này và duy trì một làn da khỏe mạnh, bạn cần tăng cường dung nạp các chất chống oxy hóa như vitamin A, C, E và beta carotene – tiền chất của vitamin A.

6. Bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời mỗi ngày

Cho dù làm bất kỳ việc gì như làm việc ngoài trời, hay tắm nắng ngoài bãi biển,... thì chống nắng cho da là điều cần thiết.

Có nhiều cách để giúp cho làn da tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như: đội mũ rộng vành, mặc quần áo chống nắng, sử dụng kem chống nắng có phổ rộng và chỉ số chống nắng SPF tối thiểu là từ 30 trở lên đồng thời có các tác dụng chống nước.

Kem chống nắng nên được thoa đều cho các vùng da đặc biệt là những vùng da không được che bởi quần áo. Và sử dụng chúng hàng ngày. Nếu bị đổ mồ hôi nhiều, thì nên thoa kem chống nắng 2 giờ một lần.