pnvnonline@phunuvietnam.vn
6 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân nhanh
Thực phẩm giàu chất xơ được coi là lựa chọn lý tưởng cho chế độ ăn giảm cân giữ dáng.
5 "cảnh báo đỏ" bạn cần xem xét ngay việc giảm cân, tránh để sức khỏe thêm tồi tệ
Nhiều người muốn giảm cân vì mục tiêu có một cơ thể đẹp, nhưng đôi khi, chuyện cân nặng còn liên quan đến sức khỏe.
7 mẹo giảm cân đơn giản giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon thả
Các chị em có thể áp dụng theo ngay để nhanh chóng sở hữu vóc dáng chuẩn chỉnh như ý nguyện.
"Thánh ăn Hàn Quốc" Soo Bin thay đổi ngoạn mục sau khi giảm gần 50kg
Yang Soo Bin đã từng nặng tới 131kg và sau khi giảm được nửa tạ, khuôn mặt cô bắt đầu trổ nét hotgirl xinh đẹp.
Mẹo giảm cân dành cho những chị em ‘hít không khí cũng béo’
Mấy năm gần đây, ở tuổi ngoài 40, chị Mỹ Hạnh cảm thấy mình tăng cân rõ rệt. Từ ngày chuyển công việc nhân viên kinh doanh sang quản lý nhóm, chị lại ít vận động hơn, chủ yếu ngồi trong văn phòng.
9 thực phẩm ăn là gầy
Không chỉ có những bài tập thật nặng nhọc, thật khó nhằn mới có thể đốt cháy chất béo, mà một số loại gia vị khi chế biến món ăn hay thậm chí là đồ uống cũng có thể giúp bạn gầy, mảnh mai.
Giảm cân và những thói quen hữu ích
Trên thực tế, chỉ có một số rất ít những người giảm cân có thể giữ được cân nặng mong muốn, bởi họ có những bí quyết riêng.