TAG nên ngủ bao nhiêu tiếng mỗi ngày
Mỗi đêm ngủ 6 tiếng có gây hại cho sức khỏe không?
Phòng & chữa bệnh 14:36 29/08/2020Có rất nhiều người không ngủ đủ 8 giờ mỗi ngày và ngủ 6 tiếng mỗi đêm rõ ràng là không đủ và có thể gây hại cho sức khỏe. Việc thường xuyên ngủ không đủ giấc, ngủ không ngon giấc khiến bạn có thể mắc một số bệnh nguy hiểm.