pnvnonline@phunuvietnam.vn
Nếu bạn ngủ nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày, có thể là dấu hiệu cảnh báo về sức khỏe
Nếu bạn nhận thấy rằng bạn cần ngủ nhiều hơn 10 tiếng để cơ thể được nghỉ ngơi, đó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Đặc biệt là nếu bạn có thể ngủ thiếp đi ở bất kỳ đâu và ở bất cứ lúc nào.
Số giờ ngủ chuẩn cho sức khỏe vàng
Ngủ đủ giấc là điều quan trọng, tuy nhiên dành quá nhiều thời gian để ngủ lại không tốt cho sức khỏe.