Người nhật

4 thói quen giúp người Nhật khỏe mạnh và sống lâu dù ít tập thể dục

Ngoài ăn nhiều cá, nhiều đậu nành, trứng, ăn chậm, ăn nhạt... người Nhật còn sở hữu rất nhiều bí quyết rất đáng học hỏi khác.

Thấy gì từ cách người Nhật cải thiện tầm vóc “ngoạn mục” trong 50 năm qua?

Không phải ngẫu nhiên mà tầm vóc, chiều cao của người Nhật Bản trong thời gian 50 năm trở lại đây lại có thể cải thiện nhanh như vậy. Việc chú trọng vào luật pháp và chính sách về dinh dưỡng đã mang lại “quả ngọt”.

Những bức ảnh giản đơn nhưng chứa đựng sự tinh tế của người Nhật

Đối với họ, ít hơn chính là nhiều hơn. Càng ít đồ đạc càng tiết kiệm được nhiều thời gian lau chùi dọn dẹp, dành nhiều thời gian cho thư giãn, tận hưởng cuộc sống.

"Mẹo" ăn cơm giúp hạ đường huyết, tránh tăng cân của người Nhật, chuyên gia nói gì?

Nhiều người dân Nhật Bản thích ăn cơm đã để nguội vì cho rằng cơm nguội giúp tăng lượng tinh bột kháng.

3 thực phẩm người Nhật hay thêm vào bữa cơm để giữ ấm cơ thể

Vào mùa đông, người Nhật rất thích ăn 3 nhóm thực phẩm này vì giúp giữ ấm cơ thể hiệu quả lại tăng cường đốt mỡ, giảm cân nhanh.

Tại sao người Nhật không ăn cá sông mà chỉ thích cá biển?

Người Nhật không ăn cá sông và ít ăn cá nước ngọt. Họ chủ yếu ăn cá biển. Tại sao họ lại có thói quen như vậy?

Người Nhật không thích gọi tên ngày theo số, đặt "biệt danh" sao cho thật lắt léo

Nếu như trong tiếng Việt, các ngày trong tuần được gọi theo số thứ tự từ thứ Hai đến thứ Bảy, và ngày cuối tuần là Chủ nhật, thì ngôn ngữ của một số nước khác lại không như vậy. Trong số đó, đặc biệt nhất có lẽ phải kể đến tên gọi các ngày trong tiếng Nhật.