Nguy hại khi lạm dụng thủ dâm

ThS.BS Phạm Minh Ngọc, Phó Giám đốc Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội (Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội), cho biết, thủ dâm là một hành vi tự nhiên và bình thường trong đời sống tình dục của con người. Tuy nhiên, khi thực hiện không đúng cách hoặc quá mức, hành vi này có thể dẫn đến những ảnh hưởng về thể chất và tinh thần nghiêm trọng. Do đó, việc hiểu rõ về hành vi này và thực hành thủ dâm một cách an toàn, hợp lý là rất quan trọng.

"Thủ dâm là việc kích thích bộ phận sinh dục (chạm, vuốt ve, kích thích) nhằm đạt khoái cảm, thỏa mãn tình dục. Thủ dâm có thể diễn ra ở cả nam lẫn nữ, không chỉ đơn thuần là một hành vi tình dục, mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tâm lý của cá nhân" - bác sĩ Phạm Minh Ngọc nói.

Thủ dâm là một hành vi tự nhiên và phổ biến, tuy nhiên hiểu biết về tần suất bình thường của hành vi này vẫn còn nhiều sự khác biệt tùy thuộc vào từng cá nhân. Việc thực hiện thủ dâm có thể mang lại lợi ích sức khỏe đáng kể nhưng tần suất và mong muốn của mỗi người không nên bị áp đặt bởi bất kỳ tiêu chuẩn xã hội nào. Hiểu và chấp nhận bản thân mình một cách tích cực có thể giúp cá nhân có cái nhìn đúng đắn hơn về thủ dâm, từ đó tạo điều kiện cho những cuộc trò chuyện cởi mở và đầy đủ về tình dục, giúp nâng cao nhận thức và sức khỏe tình dục cho cả cá nhân và xã hội.

Tuy nhiên, thủ dâm sai cách gây hậu quả từ nhẹ đến nặng

Thủ dâm sai cách hoặc quá mức có thể gây ra một số hậu quả tiêu cực cho sức khỏe. Ví dụ gây chấn thương, viêm nhiễm, việc sử dụng lực quá mạnh hoặc động tác không đúng cách, nhất là khi không có chất bôi trơn có thể dẫn đến đau đớn, trầy xước, viêm nhiễm bộ phận sinh dục.

- Đối với nam giới, cá biệt có một số trường hợp bị gãy dương vật do thủ dâm sai cách. Biểu hiện của gãy dương vật là sưng nề, bầm tím toàn bộ dương vật, trục dương vật không thẳng, mức độ sưng nề bầm tím có thể tăng dần nếu tổn thương mạch lớn. Ngoài ra, việc dùng các dụng cụ hỗ trợ sai cách như đưa dây vào niệu đạo hay đặt dụng cụ quá to, động vật, hoa quả vào trực tràng có thể gây rách, đứt niệu đạo, rách trực tràng hoặc dị vật đường tiêu hóa. Tùy mức độ mà có hướng xử trí khác nhau nhưng nhìn chung những trường hợp này cần kết hợp khoa tiết niệu, tiêu hóa và sau phẫu thuật vẫn có nguy cơ để lại di chứng về sau.

- Đối với nữ, nếu dụng cụ thủ dâm không vệ sinh sạch sẽ có thể gây ra nhiễm trùng. Bên cạnh đó, áp dụng áp lực mạnh lên khu vực nhạy cảm có thể gây ra đau khi quan hệ.

Ảnh hưởng tâm lý: Ngoài tổn thương thể chất, thủ dâm sai cách còn có thể gây ra những hệ lụy tâm lý.

Việc không nhất quán giữa hành vi và niềm tin có thể tạo ra cảm giác tội lỗi hoặc xấu hổ. Đặc biệt là trong bối cảnh văn hóa có nhiều định kiến về tình dục, có thể gia tăng áp lực hoặc lo lắng khi thực hiện hành vi này.

Lạm dụng thủ dâm: Khi thủ dâm được thực hiện thái quá, xuất hiện những ham muốn, động lực hoặc cảm giác bắt buộc phải thủ dâm. Lâu dần khó khăn trong việc kiểm soát hành vi thủ dâm, ngày càng trở nên thờ ơ với các thú vui hoặc sở thích khác, khi này cần coi là rối loạn và cần điều trị.

Rối loạn tình dục: Thủ dâm không đúng cách có thể làm thay đổi cách mà não bộ phản ứng với tình dục. Nhiều trường hợp bị khó xuất tinh, không thể xuất tinh khi gặp đối tác, chỉ có thể xuất tinh khi thủ dâm. Từ đó ảnh hưởng đến đối tác, không thể sinh sản tự nhiên,…

Ảnh hưởng đến mối quan hệ: Nếu một cá nhân quá chú trọng vào hành vi thủ dâm mà thiếu đi sự tương tác tình dục với đối tác, có thể dẫn đến giảm kết nối trong mối quan hệ, từ đó ảnh hưởng hiệu suất tình dục của đối tác.

Một số lưu ý để thực hiện hành vi thủ dâm an toàn:

+ Nếu sử dụng tay để kích thích các bộ phận nhạy cảm như vùng kín, dương vật hoặc núm vú, nên chú ý đến áp lực và tốc độ. Chú ý dùng gel bôi trơn (nếu cần) để tránh trầy xước, tổn thương, dễ gây viêm nhiễm.

+ Nếu lựa chọn sử dụng các dụng cụ hỗ trợ, nên dùng sex toy (dụng cụ được thiết kế đặc biệt riêng cho mục đích này). Tránh tận dụng những đồ vật, hoa quả, vật dụng xung quanh, hoặc tự chế dụng cụ để thủ dâm. Các dụng cụ như sex toy cần được làm sạch đúng cách trước và sau mỗi lần sử dụng để tránh gây nhiễm khuẩn. Một số dụng cụ làm từ silicon tránh dùng chất bôi trơn dầu vì có thể ăn mòn dụng cụ.

- Không gian riêng tư, an toàn: Tạo không gian an toàn, thoải mái và riêng tư có thể làm tăng cảm giác thỏa mãn.

- Vệ sinh cá nhân: Một trong những yếu tố quan trọng giúp thủ dâm an toàn là vệ sinh cá nhân. Trước và sau khi thực hiện, hãy rửa tay và bộ phận sinh dục sạch sẽ để giảm nguy cơ nhiễm trùng. Nếu sử dụng công cụ hỗ trợ, phải đảm bảo rằng chúng được khử trùng đúng cách.

- Gặp bác sĩ: Nếu có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến thủ dâm hoặc sức khỏe tình dục, hoặc gặp chấn thương, viêm nhiễm,… khi thủ dâm, hãy tham khảo ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa để được tư vấn và điều trị.

Thủ dâm không chỉ là một hành động tự nhiên mà còn là một phần trong việc tìm hiểu bản thân và khám phá khoái cảm. Việc thực hiện thủ dâm đúng cách và an toàn rất quan trọng, giúp mang lại lợi ích và phòng ngừa rủi ro của thủ dâm - bác sĩ Phạm Minh Ngọc nhấn mạnh.