Những cách trị viêm họng tại nhà hiệu quả nhất

Một trong những cách trị viêm họng hiệu quả là sử dụng những bài thuốc từ dân gian. Chỉ cần dùng nước muối ấm, một chút gừng hoặc một lát chanh là cũng sẽ giúp sự khó chịu của bạn khi mắc bệnh giảm đi đáng kể 

Cách 1: Sử dụng nước muối trị viêm họng

Muối là một trong những cách trị viêm họng rất tốt ( Nguồn: internet)

Muối là một gia vị mà bất cứ gia đình nào cũng có, nhưng bạn có biết muối chính là thần dược giúp điều trị viêm họng tốt nhất? Trong muối có chứa những chất có tính kháng khuẩn cáo, chông viêm nhiễm và đặc biệt lành tình

Muối sẽ giúp bạn làm giảm ngay cơn ho, khó chịu ở họng chỉ trong tích tắc. Bạn có thể sử dụng muối theo cách như sau:

Hòa 1/2 muỗng cà phê muối với khoảng lưng cốc nước ấm ( tầm 100ml). Dùng nước muối ấm này để súc miệng hàng ngày, trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy.

2. Mật ong

Trong thành phần của mật ong có chứa những hoạt chất kháng khuẩn và diệt virus. Dùng mật ong có tác dụng giúp thông đường thở, long đờm, dịu mát cổ họng và là một cách trị viêm họng phổ biến.

Một số thành phần kết hợp với mật ong có tác dụng rất tốt như tiêu đen, hành tây, nước chanh...

3. Chanh, cam

Dùng cam, chanh thái lát điều trị viêm họng (Nguồn: Internet)

Chanh và cam đã quen thuộc trong gian bếp mỗi gia đình, nhưng không ai ngờ rằng chúng lại có tác dụng trị viêm họng tuyệt vời. Đơn giản bạn chỉ cần thêm một vài lát chanh, hoặc cam vào nước nóng rồi uống, cổ họng của bạn sẽ dễ chịu nhanh chóng.

4. Hồng khô

Theo đông y quả hồng có vị ngọt, mát, với tác dụng bổ mát, nhuận tràng. Trong quả hồng cũng có chứa catechin và polyphenol- những hợp chất có khả năng chống oxy hóa và viêm rất tốt. Từ xa xưa trong dân gian đã lưu truyền bài thuốc quý cách trị viêm họng bằng hàng khô rất hiệu quả

Cách dùng: Dùng hồng khô nhai thật kỹ, ngày 2 lần. Lưu ý nhai thật chậm giúp nước hồng thẩm thấu vào cổ họng

5. Bài thuốc từ quả trám chua và phèn chua

Trong quả trám có chứa nhiều protid, chất béo. vitamin C và các loại axit béo. Quá trám có công dụng thanh nhiệt, tiêu viêm, chữa ho

Bài thuốc có sự kết hợp giữa quả trám và phèn chua, chữa viêm họng cực kỳ hiệu quả. Cách dùng như sau:

Nguyên liệu: 10 quả trám, 50 gr phèn chua

Cách dùng: Rửa sạch quả trám, khứa đều lên thân quả bằng dao, sau đó rắc đều phèn chua vào những vết khứa đó. Đợi khoảng 3 phút nhai rồi nuốt quả trám

Lưu ý: Nhai thật chậm, nhai kỹ thì bài thuốc mới phát huy được tối đa hiệu quả

6. Quả mơ rừng- thần dược trị viêm họng

Mơ rừng là thần dược giảm nhanh các dấu hiệu của viêm họng ( Nguồn: Internet)

Vào tháng 3, tháng 4 âm lịch là mùa mơ nở rộ. Những trái mơ căng, mọng, phủ bên ngoài một lớp lông mềm mượt, vị ngọt, mùi thơm đặc trưng. Không chỉ là một loại quả được nhiều người yêu thích, mơ còn có công dụng trị viêm họng mà ít ai biết đến

Trong trái mơ có chứa nhiều loại vitamin như A, C, các nguyên tố vi lượng dùng trong cách điều trị viêm họng. Cách dùng đơn giản, bạn có thể chế biến thành ô mai mơ, dùng hàng ngày có công dụng chữa ho, tiêu đờm

Ngoài ra cũng có dùng mơ ngâm với đường , với muối, rượu đều có tác dụng vô cùng tốt cho sức khỏe

Phòng ngừa viêm họng bằng cách nào?

Tốt nhất hãy phòng bệnh trước khi chữa bệnh. Muốn phòng bệnh viêm họng hãy tuân thủ những phương pháp sau:

Hàng ngày vệ sinh răng, miệng, họng thật sạch sẽ trước khi đi ngủ, sau khi thức dậy, sau khi ăn.

Đeo khẩu trang trước khi ra ngoài đường

Tránh ăn đồ lạnh như kem, nước đá....

Phòng ngủ ấm ấp vào mùa đông, thoáng mát vào mua hè

Thường xuyên hoạt động thể thao cho cơ thể khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng

Khi mắc những bệnh về tai, mũi, họng cần nhanh chóng đến những cơ sở chuyên khoa để được điều trị, tránh những biến chứng không đáng có

Hi vọng rằng với những chia sẻ trên quý độc giả sẽ không còn nỗi lo khi bị viêm họng!