Những cảm xúc người làm mẹ nên tránh
Ảnh minh họa
Mẹ là người lo từng bữa cơm, giấc ngủ, cũng là "nhiệt kế cảm xúc" quyết định bầu không khí của ngôi nhà. Khi người mẹ để cảm xúc tiêu cực chi phối, tổ ấm dễ trở nên nặng nề và xa cách.
Dưới đây là những cảm xúc người mẹ nên tránh:
1. Nổi nóng vì chuyện nhỏ
Chỉ cần con làm đổ bát cơm, quên dọn bàn học hay nói to trong nhà, mẹ đã có thể nổi giận. Những phản ứng quá mức khiến con sợ sai, sợ nói, thậm chí sợ... thở mạnh. Khi lớn lên, nhiều đứa trẻ mang trong mình nỗi sợ bị từ chối, luôn cố làm vừa lòng người khác, chỉ vì đã quen "đọc sắc mặt mẹ để được yên ổn".
2. Khi cả nhà sống theo tâm trạng của mẹ
Hôm qua mẹ vui, cả nhà rộn tiếng cười. Hôm nay mẹ mệt, ai cũng im thin thít. Một bé gái 13 tuổi kể: "Chỉ cần mẹ đóng cửa phòng mạnh tay là con biết hôm đó không được xem tivi rồi".
Một ngôi nhà không nên là nơi mọi người phải "đoán ý mẹ" để giữ bình yên. Tổ ấm chỉ thật sự an toàn khi cảm xúc của mẹ không chi phối cảm xúc của tất cả thành viên khác.
3. Dùng lời nói gây tổn thương
"Con làm mẹ xấu hổ quá!", "Mẹ nói bao lần mà vẫn không hiểu gì hết!"…, những câu nói tưởng vô hại ấy có thể trở thành vết sẹo trong lòng con. Nhiều người trưởng thành vẫn nhớ nguyên câu mắng của mẹ thuở nhỏ, vẫn thấy tim thắt lại mỗi khi ai đó nặng lời. Bởi tổn thương bằng lời đôi khi còn sâu hơn những vết roi đã liền da.
4. Không giữ ranh giới cảm xúc
Nhiều người mẹ luôn than vãn với con dù con còn nhỏ, nào là chuyện tiền bạc, mâu thuẫn vợ chồng đến chuyện họ hàng. Nhưng con không thể là "người lớn bất đắc dĩ". Trẻ cần được bảo vệ khỏi những lo toan vượt quá tầm hiểu biết. Khi bị buộc phải nghe những câu chuyện ấy, con dễ trở nên lo âu, bất an và mất cảm giác an toàn.
Học lại cách yêu thương bắt đầu bằng những điều nhỏ:
- Khi tức giận hãy hít sâu 3 lần trước khi phản ứng.
- Khi lỡ lời, hãy nói "Mẹ xin lỗi!", vì lời xin lỗi từ mẹ có thể giúp con học được lòng vị tha.
- Hãy cho bản thân khoảng nghỉ cảm xúc: Đi chơi, làm vườn, nghe nhạc hoặc đơn giản là tách mình khỏi công việc 1 giờ mỗi ngày.
- Đừng ngại chia sẻ với chồng, con, bạn bè… - những người tích cực, sẵn sàng lắng nghe.
5. Luôn tin bản thân đúng
"Con cãi mẹ là hư!", "Mẹ nói gì cũng vì con thôi!"… khi mẹ không chấp nhận phản biện, cuộc trò chuyện dễ biến thành mệnh lệnh. Khi không được phép nói ra suy nghĩ thật, con dần che giấu cảm xúc. Tệ hơn là con học cách im lặng để tránh rắc rối, đánh mất khả năng chia sẻ - điều quan trọng nhất trong một mối quan hệ lành mạnh.
6. Muốn kiểm soát mọi thứ
Từ việc chọn trường, chọn bạn, chọn nghề đến cả việc con mặc gì… mẹ đều muốn quyết định. "Con chỉ cần làm theo mẹ, mẹ biết cái gì tốt nhất cho con" - câu nói tưởng chừng yêu thương, thực ra lại tước đi quyền lựa chọn của con. Những đứa trẻ ấy khi trưởng thành thường sợ sai, sợ thất bại và luôn chờ người khác quyết định thay mình.
7. Nói dối để đạt được điều mình muốn
"Mẹ nói thế cho con ngoan thôi, chứ không có thật đâu", nhiều người mẹ vẫn dọa con bằng những lời nói dối "vô hại". Nhưng chính điều đó dạy con rằng nói dối là có thể chấp nhận được nếu đạt được mục đích. Niềm tin vì thế dần rạn nứt và vòng xoáy nói dối - mất niềm tin - tổn thương bắt đầu từ chính nơi lẽ ra phải an toàn nhất.
8. Gieo mối bất hòa trong nhà
Một thay đổi nhỏ trong tâm trạng mẹ cũng có thể khiến cả nhà "đứng hình": Khi thì mẹ đập cửa mạnh, khi thì khóc, hoặc im lặng nhiều ngày. Con không hiểu vì sao, chỉ biết rằng mọi thứ có thể tan vỡ bất cứ lúc nào. Khi yêu thương bị lẫn trong cơn giận, ngôi nhà không còn là chốn bình yên, mà trở thành nơi con chỉ muốn thoát ra.
