Tags:

phát triển cơ bắp

Ăn da cá thế nào cho đúng?

Khi mua một miếng cá hoặc con cá, bạn có thể đặt câu hỏi: Có nên ăn da cá không? Da có ngon như phần thịt cá và ăn có lợi gì không?

Hạt vừng hay còn gọi là hạt mè là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho từ người già đến trẻ em.