Phương Oanh siết cân giã từ 60kg thoát "Nam nọng"

Vào vai Nam kỹ sư của bộ phim Hương Vị Tình Thân, Phương Oanh từng có thời gian phải tăng cân đến 60kg để phục vụ cho vai diễn. Sau khi bộ phim kết thúc, con đường lấy lại phong độ sắc vóc hoàn hảo như trước kia của người đẹp Hà Nam cũng vô cùng gian truân. Cứ mỗi khi xuất hiện, nữ diễn viên luôn bị "bóc trần" khoảnh khắc đời thực kém long lanh so với ảnh tự đăng tải.

Hình ảnh trước và sau khi chỉnh sửa của nữ diễn viên Hương Vị Tình Thân cho thấy sự khập khiễng về mặt nhan sắc lẫn ngoại hình thấy rõ. Do đó, công chúng ai cũng mong chờ "Nam kĩ sư" sẽ sớm ngày lại lấy dáng nuột, eo thon để tiếp tục thăng hạng trên đường đua sắc vóc cùng loạt mỹ nhân Vũ trụ VTV.

Có nhan sắc thăng hạng nhờ phẫu thuật thẩm mỹ, nhưng hình thể của Phương Oanh là nhờ "xây dựng" miệt mài mà có. Ít ai biết rằng không chỉ riêng lần siết cân để giã từ thân hình 60kg tròn lẳng khi vào vai "Nam nọng" mà trước đây, cô cũng từng phải giảm cân khắc nghiệt để có được vóc dáng chuẩn chỉnh sau khi bước chân vào làng giải trí. 

Phương Oanh trước đây vốn có thân hình khá đầy đặn và mũm mĩm. Được biết người đẹp đã từng nặng tới 54kg. Trong một số hình ảnh, bắp tay to của cô lộ rõ, vùng bụng cũng không hề phẳng lỳ. 

Theo đó, trong những lần chia sẻ trước truyền thông, nữ diễn viên Hương Vị Tình Thân từng cho biết cô luôn điều chỉnh lại thói quen cũng như khẩu phần ăn uống mỗi ngày nhằm tránh việc nạp quá nhiều calories vào cơ thể. Cụ thể, ngoài việc ăn đúng bữa với các loại thực phẩm lành mạnh, đi quay mà cảm thấy đói, nữ diễn viên 8X thường ăn những loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ,... để lót dạ.

Việc sử dụng những loại hạt vốn rất giàu protein này sẽ mang đến cảm giác no lâu, từ đó hạn chế việc ăn uống, kiểm soát hiệu quả lượng calo nạp vào cơ thể.

Đối với việc tập luyện, Phương Oanh dù bận rộn nhưng vẫn cố gắng dành thời gian để tập luyện tại phòng gym, với những bài tập riêng cho từng nhóm cơ. Cô thường áp dụng các bài tập giúp đốt mỡ, tăng cơ, hoàn thiện hình thể thon gọn, săn chắc. 

Nhờ kiên trì tập luyện thể dục thể thao suốt nhiều năm, Phương Oanh dù có tăng cân đôi lúc vẫn giữ được độ săn chắc cho cơ thể.

Gần đây, cô nàng còn theo đuổi bộ môn golf quý tộc để tăng cường đốt cháy calo. Nhờ đó mà biệt danh "Nam nọng" của nữ diễn viên đã được thay thế bằng mỹ nhân ngư.