Bí quyết chống lão hóa nằm ngay trong lối sống, chế độ ăn và tinh thần của bạn. Sau đây là các cách chống lão hóa mà các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng.
Năm 2015, thế hệ thuốc đầu tiên làm chậm quá trình lão hóa ra đời và giờ đây, các nhà khoa học tại trường Đại học Leicester, Anh, lại tìm ra thuốc thế hệ mới.
ThS. BS Nguyễn Văn Tiến - Viện Dinh dưỡng Quốc gia - cho biết, nhìn vóc dáng, làn da mịn màng, sáng bóng người ta biết ngay đó là cơ thể khỏe mạnh.
Đối với phụ nữ độ tuổi trung niên, nhu cầu vitamin và khoáng chất vô cùng cần thiết để duy trì sức khoẻ, vẻ đẹp. Những thực phẩm sau có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự trẻ trung cho bạn: