Quỳnh Anh lấy lại sắc vóc sau khi sinh con đầu lòng

Cục cưng của Duy Mạnh cũng như nhan sắc của Quỳnh Anh nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. 

Vừa sinh con đầu lòng không lâu, Quỳnh Anh đã sớm lấy lại làn da căng bóng và giảm cân thành công để về dáng thon thả, săn chắc. Hành trình phục hồi lại vóc dáng và làn da của Quỳnh Anh, bà xã cầu thủ Đỗ Duy Mạnh làm ai nấy cũng đều ngưỡng mộ. 

Cả làn da, nhan sắc lẫn vóc dáng của Quỳnh Anh đều hoàn hảo chẳng thua kém gì thời còn son.

Giống như hầu hết mẹ bầu khác, giai đoạn mang thai, vóc dáng của Quỳnh Anh tăng cân và phù nề thấy rõ. Sau khi sinh vài tháng, bà mẹ một con vẫn còn khá tròn trịa, khuôn mặt mũm mĩm dễ thương.

Thời gian cuối thai kỳ, gương mặt Quỳnh Anh lộ dấu hiệu tăng cân nhiều, đường nét ít sắc sảo và xinh xắn như xưa. 

Sinh con trai đầu lòng chưa được một năm mà vợ cầu thủ Duy Mạnh đã sở hữu làn da căng bóng, lấy lại vóc dáng thon thả, cân đối.

Vợ cầu thủ Đỗ Duy Mạnh vốn là một trong những nàng WAGs sở hữu nhan sắc lung linh, xinh đẹp chẳng thua kém gì các hot girl đình đám. Có gương mặt nhỏ nhắn nhưng tràn đầy sự lạc quan, đôi mắt to tròn lung linh kèm nụ cười tỏa sáng, Quỳnh Anh luôn chiếm được thiện cảm của mọi người xung quanh.

Trước khi chưa lập gia đình hay ở thời điểm hiện tại đã sinh con trai hơn nửa năm, Quỳnh Anh vẫn toát lên nét đẹp của một thiên kim tiểu thư. Nhiều người thắc mắc vì sao người đẹp sinh năm 1996 có thể dễ dàng lấy lại nhan sắc và vóc dáng sau khi sinh nhanh đến vậy.

Quỳnh Anh sớm lấy lại làn da căng bóng sau khi sinh con trai đầu lòng.

Bà xã Duy Mạnh cũng sớm trở về vóc dáng cân đối, thon thả.

Nhan sắc Quỳnh Anh đúng chuẩn gái một con trông mòn con mắt.

Các mẹ bỉm sữa đang mong muốn sớm lấy lại vóc dáng và làn da hoàn hảo như thời còn son nên áp dụng một số phương pháp hiệu quả, an toàn sau.

Xông hơi toàn thân

Từ thời xa xưa, phụ nữ Việt đã lưu truyền phương pháp xông hơi cải thiện sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh con. Xông hơi trong Đông y là cách tuyệt vời để đào thải mọi độc tố, cặn bã trong cơ thể ra ngoài thông qua tuyến mồ hôi. Áp dụng phương pháp này còn là cách để giải tỏa căng thẳng cho làn da sau hơn 9 tháng không sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp, các cách chăm sóc da. 

Xông hơi kết hợp với một số thảo dược tự nhiên lành tính vừa tốt cho sức khỏe phụ nữ sau sinh vừa dưỡng trắng, cải thiện làn da hữu hiệu.

Làn da của phụ nữ mang thai thường ít được chăm sóc bằng mỹ phẩm nên sau sinh cần phải kỹ càng hơn trong việc làm đẹp, phục hồi.

Tùy vào tình trạng sức khỏe mà tập luyện đúng cách

Muốn lấy lại vóc dáng sau sinh nhanh chóng, tập luyện là điều không thể thiếu vì sẽ đốt cháy nhiều hơn calo và mỡ thừa tích tụ lâu ngày. Tuy nhiên, cũng tùy vào từng trường hợp mà phụ nữ sau sinh nên tìm ra phương pháp tập luyện phù hợp.

Những người sinh mổ thường không nên vận động mạnh đến khi nào vết thương lành hẳn, không còn cảm giác đau nhức, tốt nhất chỉ nên đi bộ nhẹ nhàng xung quanh nhà. 

Đối với phụ nữ sinh thường, sau 3 - 4 tháng là có thể thoải mái tập gym, yoga, đi bộ hay chạy bộ vài km mỗi ngày. Để an toàn hơn, bạn nên tìm đến bác sĩ để nghe lời khuyên nhằm đảm bảo sức khỏe tốt nhất trong giai đoạn cho con bú.

Làm đẹp sau sinh phải an toàn với sức khỏe mẹ bỉm sữa.

Chăm chỉ cho con bú 

Khi sản xuất sữa, cơ thể của người mẹ sẽ hao tốn năng lượng hơn, hầu hết các chất dinh dưỡng từ thức ăn mẹ bổ sung hằng ngày đều "đóng góp" vào sữa cho bé bú. Do đó, chăm chỉ cho con bú cũng là một cách giảm cân. Ngoài ra, đối với trẻ sơ sinh, không gì tốt hơn sữa mẹ. Chính vì vậy, cho con bú thường xuyên hơn trong ngày cũng mang đến hiệu quả trong việc giảm cân sau sinh.

Chăm chỉ cho con bú cũng là một cách giảm cân an toàn, hiệu quả.